MIRIS DANA svakodnevno - kako arome utječu na naše raspoloženje

Arome cvijeća, voća, začinskog bilja i začina ne samo da uživaju, već i potiču na akciju i daju energiju. Saznajte kako svaki miris djeluje i kako ih koristiti tijekom dana za poboljšanje raspoloženja.

Ljudski nos ima 5 do 20 milijuna receptora za miris. To nije puno u usporedbi s 220 milijuna pasa koliko ih ima pas. Ali mi smo i prilično dobri u mirisu. Uz to, sposobnost obrade mirisa i prenošenja informacija o njemu u emocionalna područja mozga uzrokuje da različiti mirisi potaknu različito emocionalno uzbuđenje. Evo pregleda najpopularnijih mirisa koji će vam pomoći da prođete kroz teška vremena tijekom dana.

C za limun

Snižava razinu hormona stresa (kortizola) i pomaže koncentrirati se na posao.

C za cimet

Miris ovog začina poboljšava nepouzdano pamćenje.

K je za kavu

Njezin miris uklanja umor gotovo jednako kao i popiti malu crnu šalicu. Vrijedno je ponijeti nekoliko sjemenki sa sobom ako idete u kupovinu parfema. Njuškanje kave "poništava" mirise parfema, neutralizira središte mirisa, možete osjetiti sljedeći parfem bez straha da će se vaši mirisi pomiješati.

L je za lavandu

Smiri se. Nijemi. Ali i uspavljuje vas. Kad se osuši i stavi ispod jastuka, pomaže ući u fazu dubokog sna. Miris možete raspršiti i u spavaćoj sobi ili posteljinu posipati lavandom.

M za metvicu

Povećava učinkovitost tijela. Naoružani svojim mirisom, postići ćete bolje rezultate, na primjer tijekom višesatnih pregovora s teškim klijentom.

R je za ružmarin

Miris svježe biljke poboljšava kreativnost i pomaže u savladavanju velikih količina materijala prije ispita ili, na primjer, prezentacije.

R poput ruže

Slatka aroma olakšava pamćenje. Pravi je tjelohranitelj tijela, štiti od umora.

5 pravila za parfimiranje

1 Razmazite se. Pri odabiru parfema nemojte se voditi cijenom. Najljepši parfem je onaj koji vam se najviše sviđa.

2 Mirisati se štedljivo. Mogu biti slučajevi kada će prejak miris potaknuti alergijsku reakciju ili učiniti ljude s kojima ostajete agresivni.

3 Vodite se svojim osjećajima. Ako želite težak parfem ujutro, a maglu nježnog cvjetnog mirisa navečer, nemojte se ustručavati koristiti ga.

4 Ne zezaj se. Kombiniranje mirisa je teška umjetnost - prepustimo to stručnjacima. Također, pokušajte ne koristiti losione intenzivnog, drugačijeg mirisa od parfema.

5 Parfemirajte se gdje god ... voljeli biste da vas poljube! Erogene zone su mjesta s najviše opskrbe našim tijelom krvlju i tu će parfem najduže zadržati svoj miris.