Pozdrav, imam problema s nesanicom već nekoliko godina. Već u osnovnoj školi imao sam problema s tim, ali rješavao sam ga, jer nije bio toliko naporan i čest. Sve je "zauvijek" počelo kad sam imao 13-14 godina. Tada su mi se pojavili simptomi poput lupanja srca i bolova u prsima, vrtoglavice i glavobolje itd. Općenito, tada mi je zdravlje jako pogoršalo. I dalje sam bila iscrpljena, ali svaki od liječnika umanjivao je moj problem kad sam mu ukazao na to. Kasnije mi se san nekako normalizirao, ali nije dugo potrajao. Opet su započele "ture" liječnika i priča o tome što i kako, i moja pitanja: kako se nositi s tim? Dugo se opet borim s nesanicom koja se pojačala jer nekoliko sati ležim u krevetu, nesposobna da zaspim - kad zaspim, iznenada se probudim uslijed noćnih mora koje me muče itd. Sve češće uopće ne spavam i zaspim npr. u 8 sati ujutro. Nedavno nisam spavao 2 dana. Tijekom posljednjeg posjeta internistu dobio sam lijek u sirupu - Hydroxyzinum, koji je bio učinkovit ... 1 dan. Što ga duže uzimam (oko 2 tjedna), to je i gore, jer još uvijek ne spavam noću, imam problema s ustajanjem ujutro i zaspanjem navečer, a uz to moram spavati danju (nisam spavao danju prije nego što sam uzeo lijek). Po mom mišljenju, činjenica da sam osoba "s nezanimljivom i tužnom pričom čiji život nije dobro funkcionirao", kako se kaže, možda je pridonijela problemima sa spavanjem. Željela sam započeti psihološku terapiju ili se obratiti psihijatru, ali nitko od liječnika nije me želio vidjeti niti uputiti k psihijatru. Je li to onda situacija bez dobitka? Bit ću vam zahvalan na pomoći, jer me ova nesanica i slušno / vizualne halucinacije i sve što prati već fizički iscrpljuju ...
Draga gospođo Bogdana, od onoga što napišete imate simptome tipične za neurozu - lupanje srca, vrtoglavicu, bol u prsima, koje također prati nesanica. Važno je prvo isključiti somatske probleme, ali iz onoga što ste opisali već ste posjetili internista. Sada bi bilo važno da ugovorite sastanak s psihijatrom (nije potrebna uputnica). Procijenit će zahtijeva li vaše stanje farmakološku potporu, a od onoga što napišete, vjerojatno bi vam bilo korisno imati više energije i motivacije za djelovanje. Istodobno se čini vrijednim odlazak na Kliniku za mentalno zdravlje kako bi se pružila stručna pomoć psihoterapeuta. Vaša poteškoća sa zaspanjem može biti posljedica traumatičnih iskustava. Pišete o vizualnim i slušnim halucinacijama, vrlo je uznemirujuće, takvi simptomi zahtijevaju hitno savjetovanje s liječnikom specijalistom, čak možete otići i do najbliže hitne pomoći. Ne znam odakle dolazite, ali vrijedi saznati gdje se nalazi klinika za liječenje poremećaja spavanja u vašoj neposrednoj blizini (u Varšavi se nalazi u ulici Nowowiejska 27). Želim vam ustrajnost u traženju pomoći za sebe, ali mogu vas uvjeriti da to apsolutno nije situacija "bez izlaza". Lijepi Pozdrav.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna IwanickaPsihoterapeut, terapeut ovisnosti i trener.
---jak-pali-czy-szisza-jest-szkodliwa.jpg)
