Imam problem s mamom. Sumnjam da ima živčani slom. Operirana je za mjesec dana - ženski poslovi, osim toga, ona mora napustiti kuću u kojoj su živjeli više od 20 godina sa suprugom koji pati od moždanog udara i sa 15-godišnjom kćerkom, jer im je vlasnik dao obavijest o prekidu. Za manje od mjesec dana izgubila je 5 kg, malo jede, noću ne spava. Što da napravim?
Zdravo! Nije iznenađujuće kako reagiramo u ovoj situaciji. Teško je nositi se s toliko problema odjednom. Mama se mora sjetiti da je njezina snaga (također fizička) važna i da se, prije svega, mora brinuti o sebi. Treba dobro jesti, usprkos nevoljkosti da ide u šetnju, razgovara s ljubaznim ljudima. Ne s onima koji samo cvile i žale se, već s onima koji optimistično gledaju na svijet unatoč poteškoćama koje nam ovaj svijet priprema. Neka s vremena na vrijeme koristi nježna, po mogućnosti biljna ili homeopatska pomagala za spavanje i nemojte razmišljati o nevolji. Samo razmišljanje vas nikamo ne vodi. Samo od vrtenja u mislima, odjednom joj ne bi došlo čudesno rješenje. Dakle, to je gubljenje energije i vremena. A majci pomažete koliko možete. Razgovarajte s njom, podržite je, predložite rješenja za određene probleme. Budite s njom i budite otvoreni prema njezinim potrebama. Svega pomalo i počet će se postavljati jedno po jedno.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
.jpg)
