Već neko vrijeme se ne snalazim s glađu. Ali ne znam je li to zaista glad. Sisa me u želucu nekoliko minuta nakon obroka (jedem zdravo, ne malo, nekad i previše, imam 170 kg na 170 cm, 28 godina). Pokušao sam provjeriti s kojim se proizvodima to događa i mislim da nakon mliječnih proizvoda, primjerice, voća, ali i tjestenine s povrćem. To je vrlo neugodno i stresno. Stalno osjećam glad, ali ako pojedem više, trbuh mi je napuhan. Moram jesti svaka 2-2,5 sata. Pazim vrlo redovito, ali zbog te nelagode ponekad više ne podnosim i ne uspijevam. Ploča čokolade mi dobro ide :-)
Sisavanje želuca i stalni osjećaj gladi koji opisujete mogu biti posljedica različitih čimbenika. Na hormonalnoj razini unos hrane ovisi o regulaciji u hipotalamusu, gdje se nalaze centri gladi i sitosti, kontrolirani od mnogih hormona, uključujući leptin ili inzulin. Ti hormoni, među ostalim, reagiraju na naš nutricionistički status - u slučaju premalo masnog tkiva povećavaju unos hrane. Drugi poticaj može biti pojava hrane u želucu. U ovoj se situaciji šalje signal, uslijed čega se osjećamo sito.
Sisanje želuca može biti uzrokovano nervozom. Ako vam pločica čokolade pomaže u rješavanju vašeg problema, možda ste nedavno imali nekih stresnih situacija? Ako sisanje prate i drugi simptomi, kao što su peckanje, probavne smetnje, bol, to može biti simptom čir na želucu. U tom biste slučaju trebali posjetiti liječnika kako biste eventualno isključili tu mogućnost ili započeli odgovarajuće liječenje. Lijepi Pozdrav.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
---wartoci-odywcze-i-waciwoci-lecznicze.jpg)
