Što učiniti za sprečavanje strija tijekom trudnoće? Pitanja i odgovori

Strije su izuzetno zabrinjavajuće za buduće majke. Zašto se pojavljuju, kako ih se može spriječiti i što učiniti ako se ne zaustave? Odgovaramo na pitanja o strijama koje se najčešće pojavljuju u pismima uredniku.

Strije su rezultat brzog istezanja kože. Trudnice su im posebno osjetljive, jer kolagena vlakna slabe uslijed velike količine kortizola (hormona koji stvara nadbubrežna kora) koji cirkulira u tijelu. Velika količina ovog hormona također od početka stvara nova kolagena vlakna (koja proizvode stanice kože kad žena zatrudni) manje otporna na istezanje. A kad trudnički trbuh naraste, kolagena vlakna pucaju i koža se raspada. Tada se na njemu pojavljuju intenzivne crvene pruge. To su strije. Najčešće su maleni. Dugi su dva ili tri centimetra i široki oko pet milimetara. No, kod nekih žena mogu trčati čak i cijelu širinu trbuha i protezati se gotovo centimetar. Vrlo ih je teško eliminirati, pa je najbolje ne dopustiti da se pojave.

Pročitajte također: Kozmetika u trudnoći ili njega trudnoće Strije u trudnoći - što učiniti kako biste spriječili pojavu pucanja krvnih žila na nogama. Kako se riješiti paukovih vena?

Ima li svaka žena koja čeka bebu strije?

Ne. Prema različitim izvorima, ovo stanje pogađa 60 do 90 posto budućih majki. Postoji nekoliko čimbenika koji utječu na to razvijate li ih ili ne. Najvažniji su geni - ako ste od majke naslijedili sklonost strijama, one se mogu pojaviti tijekom trudnoće. Stvaranju strija pogoduje i prekomjerno debljanje (previše kilograma u bokovima ili bedrima dodatno oslabljuje vlakna kolagena i elastina, koja određuju čvrstoću kože) i dob buduće majke. Vrlo mlade majke sklonije su strijama jer im je koža sklonija pucanju.

Kako spriječiti strije u trudnoći?

U kojem se tjednu trudnoće strije počinju pojavljivati?

To se obično događa na kraju drugog i trećeg tromjesečja trudnoće, kada trbuh značajno raste. Međutim, to se može dogoditi i ranije, npr. Kada žena očekuje više beba ili se na početku trudnoće jako udebljala.

Otkad se može koristiti krema protiv strija?

Te ćete podatke uvijek naći na pakiranju. Proizvođači većine preparata dostupnih u Poljskoj preporučuju upotrebu nakon trećeg mjeseca trudnoće. To, međutim, ne znači da se ne smiju koristiti prije. Vremensko ograničenje koje su postavili proizvođači određene kozmetike rezultat je nedostatka testova na ženama koje su koristile pripravak od početka trudnoće. Ovdje postoji određena kontradikcija s onim što dermatolozi preporučuju - većina liječnika savjetuje trljanje kozmetike protiv strija od početka trudnoće. Ako više volite biti sigurni nego žaliti, kupite pripravak koji je dopušten od prvog tromjesečja.

Preporučeni članak:

Jesu li sve kreme protiv strija sigurne za trudnice?

Da. Nijedan sastojak takvih krema ne prodire u krvotok. Međutim, vrijedi znati da vam sada neće odgovarati svaka kozmetika. Miris nekih od njih može vam učiniti mučninu, a njihovi sastojci mogu vas osjetiti, čak i ako vašu kožu nikada nije nadražila nijedna krema. Naš savjet: prije kupnje zatražite kozmetički uzorak, a ako to nije moguće, namažite malo preparata iz testerice na kožu kako biste vidjeli odgovara li vam miris i sastojci koje sadrži ne iritiraju vašu kožu.

Mora li se kozmetika za sprečavanje strija nanositi na poseban način?

Princip je sljedeći: kremu treba nježno umasirati u kožu na trbuhu, a bedra, stražnjicu ili bokove jače masirati kako bi koža malo pocrvenjela. Sastojci za njegu lakše prodiru kroz vruću epidermu. Važno: jednom ili dva puta tjedno trebali biste napraviti nježni piling za tijelo kako biste uklonili bešćasti epidermis i olakšali apsorpciju kozmetike.

Može li se krema protiv strija koristiti i na grudima?

Možete i čak trebate - strije se često stvaraju na dojkama, koje se također povećavaju tijekom trudnoće. Prilikom nanošenja kreme na dojke, zaštitite bradavice - njihova stimulacija, posebno u trećem tromjesečju trudnoće, može uzrokovati prerane kontrakcije.

Preporučeni članak:

Možete li koristiti kremu protiv strija zajedno s losionom protiv celulita?

Da. Nakon nanošenja jedne kreme, trebate pričekati samo četvrt sata da se upije, a zatim umasirajte drugu. Ako nemate strpljenja koristiti dva pripravka odjednom, možete kupiti kremu 2 u 1 - onu koja sprečava i celulit i strije.

Osim korištenja posebnih krema, što možete učiniti za sprečavanje strija?

Najbolje je kontrolirati svoju težinu tako da ne dobijete više od 10-14 kg. Ne radi se o izgladnjivanju sebe (i fetusa), ali trebali biste jesti više povrća i voća, a izbjegavajte grickalice, tjesteninu s gustim umacima ili slatka pića. Masaža kože učinkovita je profilaksa. To možete učiniti kod kuće, npr. Masažom tijela grubom spužvom pod tušem, kružnim pokretima. Nježno masirajte trbuh i dojke (četkajući bradavice), intenzivnije - bedra, stražnjicu i bokove. Na spužvicu možete uliti malo dječjeg ulja koje podmazuje i učvršćuje kožu. Na kraju masaže neko vrijeme polijevajte tijelo tušem tople i hladne (ali ne vruće i hladne) vode. Ako si možete priuštiti, prijavite se na niz masaža u kozmetičkom salonu - to nije samo prevencija strija, već i idealan način za ublažavanje napetosti, ublažavanje bolova u leđima ili smanjenje oteklina na listovima.