Previše kolesterola "postao je pravi javnozdravstveni problem, o kojem se svakodnevno govori u medijima i u našem vlastitom svakodnevnom životu.
Ipak, u razumnim količinama, kolesterol je neophodan za pravilno funkcioniranje tijela. Ali kad je stopa previsoka, kolesterol postaje štetan za zdravlje. Za što je kolesterol? Odakle dolazi? Kako se transportira? Što je dobar kolesterol, a što loš? Za što su biljni steroli? Koliki su rizici od viška kolesterola za zdravlje? Koja sredstva moramo boriti protiv ove kuge? Kako smanjiti kardiovaskularne rizike? Koju hranu jesti? Koje treba izbjegavati?
Postoje dvije vrste lipoproteina:
HDL-kolesterol čisti arterije od nekvalitetnih lipidnih naslaga. Taj kolesterol povezan s HDL-om naziva se "dobrim kolesterolom" i omogućava smanjenje rizika od ateroromskih plakova u arterijama. Otprilike 20-30% kolesterola u krvi povezano je s HDL-om.
Oznake:
Cut-And-Dijete Seks Ljepota
Ipak, u razumnim količinama, kolesterol je neophodan za pravilno funkcioniranje tijela. Ali kad je stopa previsoka, kolesterol postaje štetan za zdravlje. Za što je kolesterol? Odakle dolazi? Kako se transportira? Što je dobar kolesterol, a što loš? Za što su biljni steroli? Koliki su rizici od viška kolesterola za zdravlje? Koja sredstva moramo boriti protiv ove kuge? Kako smanjiti kardiovaskularne rizike? Koju hranu jesti? Koje treba izbjegavati?
Transport holesterola lipoproteinima
Kolesterol se u krvi prenosi lipoproteinima.Postoje dvije vrste lipoproteina:
- LDL (lipoprotein niske gustoće), lipoproteini male gustoće.
- HDL (lipoprotein visoke gustoće), lipoprotein visoke gustoće ..
Ukupni kolesterol
Ukupni kolesterol sadrži HDL i LDL kolesterol.Dobar kolesterol: HDL holesterol
HDL lipoproteini imaju funkciju oporavka kolesterola koji se taloži u arterijama i transportiraju ga u jetru, gdje se on eliminira.HDL-kolesterol čisti arterije od nekvalitetnih lipidnih naslaga. Taj kolesterol povezan s HDL-om naziva se "dobrim kolesterolom" i omogućava smanjenje rizika od ateroromskih plakova u arterijama. Otprilike 20-30% kolesterola u krvi povezano je s HDL-om.
