Prepisali su mi Metformax s malo viška inzulinske rezistencije. Imam PCOS i hipotireozu, čuo sam da gubim kilograme na ovom lijeku, što bi mi bilo jako drago. Hoće li se težina vratiti nakon odvikavanja?
Metformax smanjuje razinu glukoze (hipoglikemijski učinak) u krvi natašte i nakon jela, povećava osjetljivost stanica na inzulin i smanjuje sintezu glukoze u jetri. Lijek doista ima dodatni učinak na mršavljenje, ali nije lijek za mršavljenje, pa imajte to na umu. Teško je reći hoće li vam težina pasti ili se vratiti, to ovisi o prehrani koju slijedite tijekom i nakon tretmana.
Trebali biste imati na umu da će pozitivna energetska bilanca u svakom slučaju povećati tjelesne masnoće. Ako unesete puno više kalorija nego što vaše tijelo treba, višak će se pohraniti u obliku masnog tkiva i vratit ćete se.
Morate se pobrinuti za pravilnu prehranu s inzulinskom rezistencijom, PCOS-om i hipotireozom. Glavne smjernice za takvu prehranu su konzumacija proizvoda s niskim glikemijskim indeksom, koji uzrokuju postupno oslobađanje glukoze i inzulina u krv. Proizvodi s niskim GI probavljaju se puno sporije, pa više ne osjećamo glad. Održavanje niske razine inzulina sprječava nakupljanje masti i olakšava njezinu pretvorbu u energiju. Takvi proizvodi uključuju heljdu, mahunarke, povrće, smeđu rižu i kruh od cjelovite pšenice. Međutim, morate se odreći prerađene hrane, brze hrane, slatkiša, pohanih i prženih jela. Takvi proizvodi sadrže puno jednostavnih šećera, transmasti, koji štete zdravlju i imaju visok glikemijski indeks.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
--waciwoci.jpg)
-a-ryzyko-wady-serca-u-dziecka-porada-eksperta.jpg)
