3D čili dijeta dizajnirana je za ljude koji žele izgubiti nepotrebne kilograme bez gladovanja i podrške u obliku dodataka prehrani. 3D čili dijeta osmišljena je na takav način da se svaki obrok usklađuje s brzo promjenjivim potrebama za mršavljenjem. Mršavite zahvaljujući pravilno odabranim začinima (ne samo čiliju!) Koji poboljšavaju metabolizam.
3D čili dijeta trebala bi trajati min. 30 dana. Tek nakon 2 mjeseca trebali biste napraviti mjesečnu pauzu da se vaše tijelo "odmori" od začinjenih začina. Kada koristite 3D čili dijetu, trebali biste piti 2 litre tekućine dnevno, po mogućnosti u obliku mineralne vode s limunom, limetom, listićima mente ili matičnjaka. Isprobajte 3D chili dijetu tjedan dana i provjerite je li to za vas.
Pročitajte i: Dijeta od 1000 kalorija: recepti za mršavljenje. Što jesti ... Dijeta UGOSTITELJSTVO moda. Jesu li gotovi setovi jela učinkovita metoda gubitka ... 3D chili dijeta: meni za 7 dana. Uzorak jelovnika u 3D čili dijeti Dijeta od 1000 kalorija. Koliko kilograma mogu izgubiti na dijeti od 1000 kalorija?3D čili dijeta - jelovnik 1. i 3. dan
- doručak: kajgana s rajčicom i vlascem, pola žličice bosiljka i origana
- 2. doručak: čaša vruće čokolade s prstohvatom čilija
- ručak: 50 g riže, 150 g curry pilećih prsa
- popodnevni čaj: jabuka
- večera: pečena jabuka s cimetom i grožđicama
3D čili dijeta - jelovnik 2. i 4. dan
- doručak: prirodni jogurt (100g) začinjen žličicom cimeta, 1 bananom
- 2. doručak: kava sa žličicom kardamoma
- ručak: 200 g puretine, 50 g povrća u tavi, začinjeno s 2 žličice slatke paprike
- popodnevni čaj: sok od rajčice s prstohvatom čilija
- večera: šnita integralnog raženog kruha s kriškom purećeg reza i ruske gorušice, čaša crvenog čaja
3D chili dijeta - jelovnik 5. i 7. dan
- doručak: voćni jogurt s muslijem začinjen s 5 g đumbira
- 2. doručak: grejp
- ručak: riža kuhana u 3 žličice curryja, pomiješana sa zelenom, crvenom i žutom paprikom, pileća prsa (100 g)
- popodnevni čaj: salata od 3 mrkve, začinjena s 1 žličicom cimeta,
- večera: salata od rikole, janjeće salate i cherry rajčice s čilijem
3D čili dijeta - jelovnik 6. dan
- doručak: lagani svježi sir začinjen s 3 žličice slatke paprike, kriškom integralnog kruha
- 2. doručak: narančasta,
- ručak: bakalar na pari s povrćem, začinjen žličicom bosiljka, ružmarina i mažurana
- popodnevni čaj: sok od više povrća
- večera: salata od papra i jaja, prstohvat čilija.
