Dijeta putem bubrega odnosi se na smanjenje količine proteina. Njegova je zadaća spriječiti stvaranje prekomjerne količine proizvoda od metabolizma proteina, koji mogu biti toksični za tijelo u slučaju bubrežnih bolesti. Što jesti kod kroničnog zatajenja bubrega? Koji su principi bubrežne prehrane?
Sadržaj:
- Bubrežna dijeta - pravila
- Bubrežna dijeta - suplementacija
- Četiri razdoblja kroničnog zatajenja bubrega - prehrambene preporuke
- Bubrežna dijeta - preporučeni i kontraindicirani proizvodi
Dijeta putem bubrega dijeta je koja zahtijeva puno znanja i koju je teško samostalno razviti. Barem na početku vrijedi upotrijebiti pomoć nutricionista koji se bavi bolestima bubrega, koji će razviti individualnu prehranu uzimajući u obzir rezultate pacijentovih testova i bolesti koje prate bubrežno zatajenje.
Poslušajte o prehrani kod bubrežnih bolesti, naučite o njezinim načelima. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Bubrežna dijeta - pravila
Pravilna prehrana za bubrežne bolesti od velike je važnosti da uspori napredovanje bolesti i spriječi potpuno oštećenje bubrega. Evo pravila koja se moraju strogo poštivati.
- Energija
Energetska vrijednost prehrane ovisi o stupnju prehrane i aktivnosti pacijenta. Budući da zatajenje bubrega može biti posljedica dijabetes melitusa, pacijenti mogu postati prekomjerni u težini i treba ih prevladati.
Gubitak kilograma na optimalnu tjelesnu težinu smanjuje napredovanje oštećenja bubrega i omogućuje bolju kontrolu glikemije. S druge strane, mnogi bolesnici su pothranjeni. Važno je održavati odgovarajuću opskrbu energijom iz prehrane kako biste se zaštitili od razgradnje tjelesnih bjelančevina.
- Protein
Najvažnija preporuka bubrežne prehrane je ograničenje proteina. Metabolizam bjelančevina dovodi do stvaranja uree i kreatinina, koji se bubrezima uklanjaju kod zdravih ljudi. Neuspjeh ovog organa dovodi do nakupljanja otrovnih spojeva u tijelu.
Dijeta s viškom proteina dovodi do nakupljanja proteinurije i fosfata, što uzrokuje dekalcifikaciju kostiju. Količina proteina u prehrani prilagođava se GFR-u, razini ureje i kreatinina. Što je niži GFR i što su više razine uree i kreatinina, manje se proteina daje u prehrani. Primijenjeni protein trebao bi biti uglavnom životinjskog podrijetla, ali njegovi izvori moraju sadržavati i malo fosfora.
- Masti
Masnoća nije ograničena u prehrani bubrega. Trebao bi osigurati oko 30% dnevne potrebe za energijom. Ako je pacijent s bubrežnom insuficijencijom također dijabetičar, udio masti trebao bi biti veći, jer je u takvoj situaciji ne preporučljivo povećavati udio ugljikohidrata u prehrani, a to su najčešći dodaci proteinima koji se uklanjaju iz prehrane.
Masnoća tada može predstavljati do 55% potrebe za energijom. Pacijenti mogu razviti hiperlipidemiju kao rezultat smanjene aktivnosti lipoprotein lipaze u plazmi, intolerancije na ugljikohidrate i hiperinsulinemije.
Stoga klasične preporuke sugeriraju da se trebaju upotrebljavati uglavnom biljne masti, a životinjske masnoće trebaju biti strogo ograničene kako bi se smanjio rizik od ateroskleroze. Međutim, novo istraživanje pokazuje da zasićene masti i nezasićene masti imaju jednak učinak na rizik od srčanih i kardiovaskularnih bolesti.
- Ugljikohidrati
Ugljikohidrati nadopunjuju tjelesnu potrebu za energijom. Njihova količina ovisi o količini proteina i masti u prehrani. Važno je da ugljikohidratna hrana koju jedete sadrži malo proteina, fosfora i natrija.
Stoga se preporučuju kruh s niskim udjelom proteina i natrij, bijela riža, bijeli rezanci, sitna krupica, a ograničeni su svi pripravci od žitarica od cjelovitih žitarica, krupne krupice ili smeđe riže. Jednostavni šećeri (šećer, slatkiši, med, zaslađena pića, sokovi) ne bi trebali osigurati više od 10% energije.
- Fosfor
Bubrezi su odgovorni za izlučivanje oko 70% fosfora. Kod kroničnog zatajenja bubrega dolazi do zadržavanja bubrega, što zauzvrat dovodi do dekalcifikacije kostiju, nakupljanja naslaga kalcij-fosfora u srcu, mišićima i krvnim žilama.
Prehrambeni izvori fosfora u vašoj svakodnevnoj prehrani trebali bi biti znatno smanjeni. Hrana bogata fosforom uključuje iznutrice, žuti sir, prerađeni sir, feta sir, žumanjke, haringe, sitne ribe jedene s kostima, mahunarke, kakao, čokoladu, napitke od kole, smeđu rižu, gustu krupicu, mekinje.
Da bi se smanjila koncentracija fosfata, preporučuje se tijekom obroka koristiti pripravke koji vežu fosfat u gastrointestinalnom traktu.
- Natrij
Kako bolest napreduje, sposobnost izlučivanja natrija se smanjuje, što dovodi do povećane žeđi, zadržavanja vode, edema i povišenog krvnog tlaka. Iz prehrane biste trebali eliminirati hranu s puno soli, kao što su mesni pripravci, silaža, juhe i umaci u prahu, gotove mješavine začina, kockice zaliha, konzervirana hrana, kiseli krastavci, dimljeni proizvodi, sir, feta sir, grickalice poput krekera, čipsa, slani kikiriki.
Sol u hrani treba smanjiti, po mogućnosti eliminirati. Unos natrija ne smije prelaziti 1800-2500 mg / dan.
- Kalij
Kalij se zadržava u završnoj fazi zatajenja i oligurije. Količinu ovog sastojka tada treba ograničiti na 2000-2500 mg / dan. Visoka razina kalija u krvi opasna je po život jer ometa rad srca.
Hrana bogata kalijumom uključuje mahunarke, kakao, čokoladu, orahe, suhe šljive, grožđice, smokve, banane, gljive, agrume, avokado, rajčicu, krumpir, lisnato povrće, mrkvu i heljdu.
Kako bi se smanjio kalij, oguljeno i sitno nasjeckano povrće prelije se kipućom vodom, namače pola sata, nekoliko puta ispere i kuha dok ne omekša. Međutim, to uzrokuje značajan gubitak vitamina.
- Vitamini i minerali
Ograničenja prehrane u bubrežnoj prehrani dovode do nedostatka kalcija. Za održavanje optimalnog metabolizma kalcija i fosfata preporučuje se suplementacija vitaminom D i dodacima kalcija.
Zbog oslabljene apsorpcije željeza i nedostatka hormona eritropoetina potrebnog za izgradnju hemoglobina, neophodni su dodaci željeza i eritropoetina. U bubrežnoj prehrani često nedostaje vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, folne kiseline, biotina i vitamina C.
Preporučuje se njihovo dopunjavanje. Pacijenti mogu osjetiti nedostatak cinka, ali suplementacija započinje tek kada postoje očiti simptomi nedostatka cinka. Zbog smanjenog izlučivanja magnezija u bubrezima, može se razviti hipermagnezemija. Zatim iz prehrane moraju biti isključeni kukuruz, mak, repa, sjeme lana, zob, kakao, orašasti plodovi, soja, grah, grašak, čokolada, rajčica i tijesto od rajčice, peršin i korijen peršina.
- Tekućine
Količina tekućine u bubrežnoj prehrani ovisi o količini izlučenog urina, edemu i visokom krvnom tlaku. Dopuštena količina tekućine dnevno izračunava se dodavanjem 500 ml količini urina koji se izlučuje tijekom dana. Moramo imati na umu da ravnoteža tekućine uključuje vodu ne samo u pićima, već i u juhama, umacima, povrću i voću.
PreporučujemoAutor: Time S.A
Individualno odabrana prehrana omogućit će vam da se hranite zdravo i ukusno, čak i ako vam je liječnik propisao terapijsku prehranu. Koristite JeszCoLubisz, inovativni mrežni prehrambeni sustav iz Vodiča za zdravlje i brinite o svom zdravlju i dobrobiti. Uživajte u profesionalno sastavljenom jelovniku i stalnoj podršci dijetetičara već danas!
Saznaj višeBubrežna dijeta - suplementacija
Preporučene doze dodataka vitamina osobama s kroničnim zatajenjem bubrega, bez obzira na stadij bolesti:
Vitamin | Preporučena dnevna doza suplementacije |
B1 | 1,1, - 1,2 mg |
B2 | 1,1 - 1,3 mg |
B5 | 5 mg |
B6 | 10 mg |
B12 | 2,4 ug |
C. | 75 - 90 mg |
PP | 14 - 16 mg |
H. | 30 µg |
Folna kiselina | 1 mg |
I | Nemojte dopunjavati |
E. | 400 - 800 IU |
D u aktivnom obliku | 0,25 - 1 ug |
K. | Nemojte dopunjavati |
Četiri razdoblja kroničnog zatajenja bubrega - prehrambene preporuke
- Razdoblje I (latentni neuspjeh) - nema posebnih prehrambenih preporuka, proteini unutar fiziološkog standarda - od 0,8 do 1,0 g / kg odgovarajuće tjelesne težine;
- Razdoblje II (kompenzirana insuficijencija) - smanjenje proteina na vrijednost 0,6 - 0,8 g / kg n.m., ograničenje fosfora, dodatak vitamina D;
- III. Razdoblje (dekompenzirana insuficijencija) - dijeta s niskim udjelom bjelančevina, koja sadrži 0,6 g / kg N.m. proteini dnevno, ograničavajući fosfor, kalij, natrij, obogaćeni energetski bogatim, niskoproteinskim industrijskim pripravcima;
- IV. Razdoblje (krajnji stadij) - ograničenje proteina na količinu od 0,3 - 0,6 g / kg nmc, ograničavanje natrija, kalija, fosfora i tekućina, uvođenje egzogenih keto-aminokiselinskih pripravaka u količini od 15-20 g dnevno (keto-aminokiseline su vrlo slično aminokiselinama u kojima se jedna aminokiselina zamjenjuje ketonskom skupinom; u slučaju nedostatka aminokiselina iz prehrane, oni se metaboliziraju na isti način kao i aminokiseline, ali bez stvaranja štetnih dušikovih spojeva); neophodna nadomjesna terapija bubrega
Bubrežna dijeta - preporučeni i kontraindicirani proizvodi
Preporučeno | Kontraindicirano |
Protein | |
Nemasna teletina, nemasna svinjetina, nemasna govedina, piletina bez kože, zec, riba, mlijeko, svježi sir, žitarice, bjelanjak | Iznutrice, kačkavalj, prerađeni sir, feta sir, žumanjci, haringa, sitna riba jedena s kostima |
Ugljikohidratni proizvodi | |
Kruh s niskim udjelom proteina, pšenično brašno tipa 500 i 750, bijela riža, griz, rezanci s dva jaja, lagani raženi kruh, Kaiser kiflice, pšenični kruh, baltonski kruh, obični kruh, mazovijski kruh, seoski kruh, krumpir | Smeđa riža, graham kruh, integralno brašno, cjelovite žitarice, zobene pahuljice, raž, raženo brašno, gusta krupica, musli, hrskavi kruh, kruh od pumpernikla, integralni raženi kruh, kruh od žitarica, klice, mekinje |
Povrće | |
luk, svježi krastavac, zelena salata, kineski kupus, zelena paprika, prokulica, cvjetača, bijeli kupus, špinat, rotkvica, poriluk, tikvice, crvena paprika, crveni kupus, buča, repa, mrkva, rajčica, koraba, kelj, radič, cikla | Kukuruz, klice, celer, zeleni grašak, brokula, korijen peršina, češnjak, leća, grašak, grah, soja, slanutak, gljive, suhe gljive |
Voće, orašasti plodovi i sjemenke te čokolada | |
Borovnice, kruška, mango, limun, lubenica, jagode, jabuka, grožđe, trešnje, šumske jagode, trešnje, naranča, mandarina, banana, breskva, maline, kivi, šljive, nektarine, ananas, ogrozd, papaja, crveni ribiz, bijeli ribizli , marelice, grejp, dinja | Crni ribiz, čokolada, kakao, orašasti plodovi, bademi, sezam, mak, sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta itd. |
Masti | |
Biljna ulja, mekani margarini, maslac, majoneza | Tvrdi margarini |
Mliječni proizvodi | |
Ovčje mlijeko, kravlje mlijeko, mlaćenica, mliječni napitci, nezaslađeno kondenzirano mlijeko, kefir, voćni jogurti, prirodni jogurti, mlijeko u prahu | Kozje mlijeko |
Izvori:
- Ciborowska H., Rudnicka A., Kronično zatajenje bubrega, u: Dietetyka. Prehrana zdrave i bolesne osobe, PZWL, 2014
- P. Dąbrowski, M. Olszanecka-Glinianowicz, J. Chudek,Prehrana kod kronične bubrežne bolesti, Endokrinologija Poremećaji pretilosti i metabolizma 2011, svezak 7, br. 4 - on-line pristup
- Dijeta s niskim udjelom proteina, plan prehrane za zdravlje, Sveučilišna bolnica u Krakovu - on-line pristup
- Prof. Ryszard Gellert: Dajmo bubrezima vrijeme - odgoditi napredovanje bolesti - on-line pristup
Pročitajte više članaka ovog autora