Ima li zeleni ječam vlakana?

Saznala sam za mladi ječam, pročitala malo i imam pitanje: ima li vlakana u soku zelenog ječma u prahu koja pomažu u mršavljenju? Što je bolje uzeti (uglavnom da biste se riješili viška kilograma)?

U pripravku u prahu ima vlakana. Zahvaljujući ovom sastojku, mladi ječam definiramo kao proizvod koji podržava proces mršavljenja. Predlažem da usporedite hranjivu vrijednost nekoliko namirnica i odaberete onu s najviše vlakana.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Katarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na