Patite li od proljeva i nadimanja? Dijeta će pomoći

Osjećaji u želucu, nadimanje, povraćanje i proljev različite težine čest su rezultat prehrane u gradu i na švedskom stolu. Jelo ne pomaže svima - kako se možete nositi s uobičajenim simptomima koji ukazuju na trovanje hranom?

Ako se želučane bolesti poput proljeva, nadimanja ili čak povraćanja često javljaju, vrijedi otići liječniku i pregledati se. Ako testovi ne pokažu abnormalnosti u radu probavnog sustava, alergiju na hranu ili intoleranciju na mlijeko, kriva je hrana. Najlakši način bio bi odustati od jedenja na slučajnim mjestima, jer je najsigurnija domaća prehrana, ali to nije uvijek moguće.

Proljev može uzrokovati artritis i probleme s bubrezima

Proljev je silovit obrambeni odgovor tijela na napad otrovnih tvari u crijevima. Stanje se događa kada se nadraženo crijevo brže kontrahira, a time i brže kretanje hrane. Tijelo ne može apsorbirati vodu koja se nalazi u hrani i problem je spreman. To povećava količinu tekuće ili tekuće stolice. Bilo koji proljev ne treba uzimati olako, jer može dovesti do problema s bubrezima i artritisa. Ako odrasla osoba ima proljev dulje od 48 sati, posjetite liječnika.

Jednostavni lijekovi za nadimanje!

Jeste li umorni od proljeva? Voda, elektroliti ili probiotici i prehrana će vam pomoći

Ako se vaši simptomi sastoje samo od česte tekuće stolice, dovoljno je piti puno vode i uzimati elektrolite (ili probiotike) kako biste uspostavili pravilan sastav crijevne mikroflore. Možete uzimati lijekove za suzbijanje proljeva, ali najčešće on prolazi sam od sebe. Neki liječnici preporučuju post, ali većina kaže da biste unatoč nedostatku apetita trebali jesti. U idealnom slučaju stvari koje brzo upijaju vodu iz crijeva, poput kuhane riže i juhe od mrkve. Pomaže dijeta od banana, dinstanih jabuka i dvopeka ili ustajali kolut. Svakako biste trebali ograničiti šećer, jesti često, ali u malim obrocima. Ako su proljev popraćeni crijevnim grčevima, mogu se na primjer koristiti lijekovi koji smanjuju aktivnost crijeva. Antibiotici se preporučuju samo ako su bakterije uzrokovale proljev nakon pregleda stolice.