FOMO - provjerite jeste li ovisni o pristupu informacijama

FOMO - s engleskog jezika: "strah od propuštanja" znači više-manje isto što i strašni strah od propuštanja važnih podataka ili događaja. U slobodnom prijevodu ogroman je strah od gubitka važnih podataka. U eri stalnog pristupa Internetu, uključujući društvene medije, sve je češća pojava među korisnicima mobilnih uređaja. Doznajte više o FOMO - civilizacijskoj bolesti u 21. stoljeću.

FOMO posebno pogađa mlade ljude koji se više ne sjećaju života "prije internetskog doba". Stoga je ovaj fenomen rezultat civilizacijskog skoka posljednjih godina. Promatramo ih uglavnom kroz dinamični razvoj društvenih medija.

Simptomi FOMO

FOMO je strah da bismo mogli nešto propustiti. Strah od propuštanja važnog događaja važan je za svijet, društvo i mi u njemu ne sudjelujemo.

Osoba koja pati od FOMO-a ne može pravilno prepoznati što joj nedostaje i što je stvarni uzrok straha. Napokon, to nije povezano s izravnom prijetnjom, ali nesumnjivo je negativan osjećaj. Prazni se samo kad osoba s FOMO provjeri obavijesti na telefonu ili sjedne ispred računala. - Psiholozi pomno promatraju ovaj poremećaj, iako vrijedi napomenuti da to nije bolest koja nije upisana ni u američki ni u europski registar psiholoških bolesti. FOMO se očituje nervoznim pogledom na pametni telefon, osjećajem nelagode i straha kad nismo "u toku". - objašnjava psiholog Igor Rotberg.

Pročitajte i: Jesu li milenijalci ovisni o novim tehnologijama?

Ljudi s FOMO sindromom ne provjeravaju samo nešto što bi im moglo promaknuti pažnja. Također osjećaju potrebu da najmanji događaj u svom životu podijele na društvenim mrežama - objavljuju fotografije hrane koja se poslužuje u novom, modernom pubu, izvještavaju o subotnjoj zabavi ili putovanju izvan grada. Svrha ovih publikacija je potreba da se pokaže, a uzbuđenje je popraćeno - koliko će lajkova i komentara dobiti moja fotografija. To dovodi do takvih apsurdnih situacija, kao što je fotografiranje nesreće da bi se ispred njih objavljivali podaci o incidentu na webu, umjesto da se pomogne ozlijeđenim osobama. U razumijevanju ljudi s FOMO-om, znanje o temi postaje smisleno tek kad je prikažemo na web mjestu društvene mreže, bez nje ona ne predstavlja dovoljnu vrijednost. Uz to, stalno osvježavanje Facebooka, provjeravanje e-pošte, čitanje vijesti i objavljivanje rezultata rezultira željom da se u okolini primijete i zavide drugima.

Pročitajte i: Emotikoni: što oni znače i kako utječu na poruke koje šaljemo?

Stručnjak objašnjava što je FOMO

Izvor: Newseria

Također pročitajte: Ovisnost djeteta o Internetu i računalu - simptomi i uzroci Uzroci ovisnosti o ponašanju Ovisnost o računalu i računalnim igrama - simptomi

Odakle FOMO?

Pojava FOMO-a rezultat je društvenih promjena povezanih s razvojem Interneta. Prije svega, široko dostupni mobilni telefoni i stalni pristup mreži značili su da možemo ispuniti potrebu za kontaktom s drugim ljudima, socijalizacijom i dobivanjem informacija 24 sata dnevno. Više se ne moramo ograničavati na zakazane sastanke, a poruke se mogu slati u bilo koje doba dana i noći. Tehnološki napredak učinio je da se korisnici čak i utrkuju s vremenom. Brzina pristupa informacijama i njihova količina značili su da su počele zastarjeti jednako brzo. Otuda ovaj specifični strah od saznanja za nešto prekasno, kad drugi već dugo znaju za to (npr. Ujutro). Strah od „unatrag“ značio je da je često posezanje za pametnim telefonom postalo sinonim za ažuriranje.

Osobe s FOMO-om mogu biti češći počinitelji prometnih nesreća jer potreba za stalnom provjerom obavijesti vrlo ometa i ometa.

U tome ne bi bilo ništa loše, da nije činjenica da smo izgubili kontrolu nad količinom primljenih informacija i praktički izgubili kontrolu nad izborom onoga što nam dolazi. Kaotična navigacija u svijetu društvenih medija rezultirala je gubitkom hijerarhije između onoga što je važno i onoga što je nevažno. Otuda rezultat - unutarnji strah od propuštanja nečeg važnog i pritisak da se dođe do informacija, fotografije ili videozapisa prije nego što to drugi učine.

Prema stručnjaku, Igoru Rotbergu, psihologu

Svjestan odabir sadržaja ključ je uspjeha. Vrijedno je naučiti da ne moramo gledati sve web stranice s vijestima. Više informacija ne znači nužno i bolje informacije. Ne moramo odgovarati na svaku obavijest na pametnom telefonu. Vrijedno je pažljivo pročitati, a ne samo skenirati naslove i naslove.

Drugo, pojava FOMO-a povezana je s prirodnom potragom za načinima ubijanja dosade. Igor Rotberg opisao je ovaj fenomen na vrlo zanimljiv način: u doba Interneta, svijeta koji se dinamično mijenja i stalnih promjena, pojam dosade gotovo da više ne postoji. Navikavanje na tako velik broj podražaja vrlo teško podnosi činjenicu da se na trenutak ništa ne događa. "

Provjerite patite li od FOMO (TEST)

1. Probudite se ujutro i prvo što napravite je da posegnete za pametnim telefonom i provjerite obavijesti na društvenim mrežama?

2. Možete li zamisliti da dan provodite bez pristupa Internetu?

3. Provjeravate li svoju e-poštu nekoliko puta dnevno i reagirate li na svaku Facebook obavijest?

4. Kliknete "Sudjelovat ću" u većini događaja na koje vas pozivaju prijatelji, čak i ako znate da tamo nećete moći doći?

5. Fotografirate li gdje god se nalazili i objavljujete li ih što prije na mreži?

6. Obavještavate li na društvenim mrežama svaki odlazak / odlazak / događaj iz svog života?

7. Provjeravate li kontinuirano koliko lajkova i komentara prikupljaju vaši postovi?

8. Pozivate li svaku novu osobu koju sretnete da bude prijateljica na Facebooku?

9. Koristite li društvene mreže neposredno prije spavanja?

10. Koristite li društvene mreže dok jedete doručak / ručak / večeru?

Ako ste na većinu pitanja odgovorili potvrdno, vjerojatno imate FOMO.

Preporučeni članak:

Snapchat: što je ova aplikacija? Kako to djeluje i zašto ga koristimo?

Press materijali "Świat się kręci"