Pokušao sam prestati pušiti. Bio sam podvrgnut hipnozi, samo sumnjam jesam li stavljen u hipnozu, mislim da nije, možda me terapeut prevario. Kako bih trebao reagirati nakon terapije? Iste večeri nisam pušio lako, ali sutradan je bila noćna mora, plakao sam sav. Nije bilo toliko da sam željela pušiti, već samo loše, sve gore i gore. Navečer, nakon više-manje 24 sata, nisam mogao izdržati, kupio sam cigarete i zapalio. Imam moralni mamurluk, osjećam se prevarenim od strane terapeuta. Volio bih znati jesam li zapravo stavljen u hipnozu, na osnovu čega se to treba zaključiti? Želim napustiti ovisnost, kako je mogu dobiti?
Zdravo! Reakcije na hipnozu jako se razlikuju. Neki se toga lako odriču, a drugima treba nekoliko ili čak desetak sastanaka da bi uopće došli u hipnotičko stanje. Ne znam kako je s vama i to bi trebao odrediti vaš terapeut. Također bi vam trebao reći koliko će sastanaka posvetiti da vam pomogne u rješavanju vašeg problema. Ne znam ga ni njegove metode, ali ako vam je obećao efekt nakon što je jednom ušao u trans, onda definitivno nije ozbiljna osoba. Morao bi biti čudotvorac, u što ne vjerujem. S druge strane, ako ste i sami očekivali učinak nakon jednog sastanka, tada ste ili bili neupućeni (krivnja terapeuta) ili ste vrlo lakovjerni. Metode treba ustrajno koristiti, raditi na motivaciji i najbolje ih je kombinirati, na primjer, s farmakološkom metodom s hipnozom ili psihoterapijom. I ustrajte ... Jer se itekako isplati! Sretno!
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatjana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.
Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
