Kako se nositi s opsesijama?

Imam opsesivnu prisilu koja neprestano guta slinu. Potrebno je oko 1,5 godine. Čini mi se da to nije uzrokovano prekomjernom proizvodnjom sline, jer gutam samo u školi (možete reći u stresnim situacijama). Kad se vratim kući, sve prolazi i imam 2 života - u jednom još uvijek gutam i razmišljam o tome, a u drugom ne. Kao što sam napisao, gutam samo kad me nema kod kuće, u školi, negdje na putu. Ne razmišljam o tome kod kuće. Može li se to nekako liječiti? Zašto o tome jednostavno ne razmišljam kod kuće? Ima li to veze sa stresom itd? Čak i ako se nerviram kod kuće, ne počinjem gutati. Možda je to zbog dosade, u školi nemam puno prijatelja, a imam što raditi kod kuće. Također sam primijetio da kada se bavim nekom aktivnošću, kad sam odsutan od kuće, manje progutam, ili ponekad uopće ne progutam, na primjer kada igramo tjelesni sport ili razgovaramo o nekoj uzbudljivoj temi. Ipak, te se misli ponekad vrate, kao da sam toliko navikla da se kad zaboravim pitam zašto ne. To me jako uzrujava jer se teško povezujem s drugim ljudima kad stalno razmišljam o gutanju.

Molimo vas da zakažete sastanak s psihologom koji će vam pomoći u suočavanju sa školskim strahovima, poteškoćama u uspostavljanju odnosa i ne fokusiranjem toliko intenzivno na reakcije vašeg tijela. Čini se da je faktor pojačavanja simptoma u školi, koja je u osnovi među ljudima. Tema se mora započeti u vlastitoj psihoterapiji. Dobar terapeut pomoći će vam u suočavanju s ovom napetošću koja uzrokuje simptome.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psihoterapeut, psiholog s kliničkom specijalizacijom. Bavi se psihoterapijom u trendu Integrativnog sustava. Provodi individualne terapije za odrasle, obiteljske i parove. Ima dugogodišnje iskustvo u terapijskom radu, djeluje kombinirajući elemente različitih terapijskih pristupa, tako da je centar čovjek, a izbor metode uvijek ovisi o pacijentovim mogućnostima, potrebama i očekivanjima.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Završila je sveobuhvatnu obuku iz psihoterapije na Institutu za integrativnu psihoterapiju u Krakovu, niz tečajeva o radu s parovima, psihosomatoterapiji, liječenju poremećaja ličnosti, depresije i anksioznih poremećaja i ovisnosti. Posebno ga zanima terapija odnosa i rad sa somatski bolesnim ljudima. Vodi centar za psihološku pomoć u Katowicama i psihološki centar Świętokrzyskie u Busko-Zdróju.