Bolesna sam od multiple skleroze, imam 90 kg visine 164 cm. Kako mogu smršaviti?
Tjelesna težina je učinak korištenih lijekova, težina bolesti, vaše stanje i naravno vaša prehrana. Sve ove čimbenike trebao bi procijeniti stručnjak, poput kliničkog dijetetičara, nakon povijesti prehrane i bolesti, kako bi se prehrambene navike mogle poboljšati i, možda, primijeniti program vježbanja koji bi povećao sagorijevanje kalorija. Često vam čak i male promjene u prehrani i aktivnostima daju priliku za mršavljenje.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
