Krhko samopoštovanje u vezi

Započnem drugu vezu i ponovno se suočim s užasom. Za svoje sam godine imao prilično puno partnera, jer imam samo 23 godine. Ne bih volio izgubiti ovu vezu, jer on je netko vrlo poseban, koji je prisutan u mom životu već dugi niz godina, sada imam dublje osjećaje. Osim toga, stvarno želim biti u sretnoj vezi, to je nešto što mom životu daje smisao - dugoročno. Sve u svemu, imam vrlo sretan život, lijepa sam djevojka, inteligentna, uredno imam glavu, studiram dva fakulteta i odlično mi ide, imam lijep posao, novac, sjajne roditelje. Nemam se na što požaliti i imam zaista sretan život. S vremenom. Dok ne prepoznam muškarca do kojeg mi je stalo. Tada vrlo jasno počinjem osjećati kako mrzim i ne prihvaćam sebe. Imam dojam da ne zaslužujem tako vrijednu osobu kakva je moj trenutni partner. Što ga više cijenim i divim mu se kakav je, to se više smanjujem u vlastitim očima. Na racionalnoj razini znam da je to apsurdno. Ali doista se osjećam beznadno. Prošao je mjesec dana otkako znam da mu je stalo, a i meni također. Imam priliku imati odličan odnos s razumijevanjem i počinjem se nevoljko gledati u zrcalo. Bojim se procijeniti njega, njegove roditelje i prijatelje koje ću uskoro upoznati. Počnem nenamjerno izazivati ​​sukobe svaki put kad se osjećam ugroženo, a on ne zna što se događa. Branim se napadom. Od svoje posljednje ozbiljne veze (godinu dana) naporno radim na stabilizaciji samopoštovanja i već sam počeo dobro funkcionirati, ali sve dok sam bio sam. Sad se opet osjećam nemoćno i mislim da je možda najbolje samo za mene. A najgore je što imam psihološku naobrazbu i ne znam trebam li s tim otići specijalistu ili možda nešto mogu poduzeti sam ...

Pozdrav gospođo - prijateljice! Iz vašeg pitanja lako je pročitati da ste vrijedna osoba, vraški dinamična, osjetljiva i inteligentna, ali to znate. Nažalost, naša psihološka edukacija ne pomaže puno u našem osobnom životu - istina je ona stara da ne možete biti sudac u svom slučaju. Na temelju ovog, ma koliko letimičnog opisa, možete usmjeriti svoju pozornost na svoje djetinjstvo - potražite mehanizam u kojem su vaši roditelji - brinući se o vašem obrazovanju, odgoju i budućnosti - izgubili pažnju na razvoju vaše autonomije.

Možda je tako da, ako je ovaj muškarac važan, možda stariji od vas, u vašem odnosu s njim igrate ulogu Djeteta, dajući mu ulogu odraslog. I borite se s takvim sustavom, koji personificira roditelje koji prosuđuju i zahtijevaju uspjeh. Nesvjesni strah izaziva jednostavnu borbenu reakciju, izruguje se i prebacuje vaš problem u potpuno drugu i potpuno sterilnu ravan.

Potrebno je ići na psihoterapiju - nećete je sami riješiti. Potrebno je razgovarati s partnerom - u uvjetima lijepog, intimnog razgovora - recite mu o svom problemu, koji još nije u potpunosti imenovan. Objasnite mu da on u stvarnosti nije adresat vaših napetosti i poruga. To dama već zna, ali sama to nije shvatila. Sklopite „savez protiv svađe“. Na dan kada pročitate ovaj odgovor, počnite tražiti terapeuta. Srdačno vas pozdravljam!

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.

Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.

Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.

Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.