Nekontrolirani napadi agresije

Imam problem koji me prati praktički otkad se sjećam. Pa, imam nekontrolirane napade agresije, oni se vrlo sustavno vraćaju u svaku vezu u kojoj sam. Čest je bio slučaj da sam prekinuo sa svojom djevojkom kako bih je zaštitio od sebe. Uvijek sam si govorio da me ove djevojke ljute, ali sad sam siguran da je to moj problem. Mogla sam praviti godišnje pauze u vezama samo da bih se „izliječila“. Zaista, živio sam mjesecima bez napadaja i osjećao sam se spremnim za vezu, ali nakon 2 mjeseca veze veza se vraćala. Kada se napad dogodi i kako izgleda? Pa, to se događa kao odgovor i na manje razloge kao što su loše vrijeme tijekom praznika, kasno za autobusom itd. Primijetio sam da je ovaj fenomen puno češći kada se mjesecima živi pod stresom, npr. Uzrokovan poslom. Moji su mi partneri uvijek htjeli pomoći i objasnili su mi jer su znali da sam „dobar čovjek". Problem je što ni sama više ne vjerujem u to. Nikad nisam nikoga pogodila, ali kad imam napad, izazivam i kažem sve najviše povrijediti osobu Ponekad moram udariti u zid, slomiti telefon ili probiti partnera, gurnuti se poput djeteta od 3 godine Čini mi se da nekome želim prenijeti svoje vanjske osjećaje, bol Gotovo sam uvjeren da je moje ponašanje uzrokovano vrlo teškim djetinjstvom. Bilo je i ima puno mržnje, ponižavajući me, tretirajući me kao inferiornog. Obitelj je bila i uništena, a moja majka me uništava, mog brata i mog oca, izmišljajući svako malo nove kontroverze. Volio bih znati ima li nade za uklanjanje takvih napada iz svog života, želim živjeti kao normalni ljudi. Imam 24 godine i cijeli život bježim od svog problema. Imala sam bulimiju jer imam komplekse iz djetinjstva, pobjegla sam iz zemlje i putujem svijetom jer sam tražila mjesto za i sebe ", ali sve je to samo moj bijeg, moji načini. Osjećam da mi treba pomoć u zaustavljanju, ali je li to moguće?

Hvala vam na ovom dirljivom pismu. Naravno da ste u pravu - problem započinje i ukorijenjen je u vašem poremećenom djetinjstvu. Daljnje bježanje od problema, kako ste s pravom do sada nazivali svoju strategiju, neće dovesti do ničega, kao što ni do sada nije dovelo ni do čega. Naučili ste živjeti u napetosti i agresiji koje su bile pozadina vašeg djetinjstva, a sada tu pozadinu generirate sami. Problem nećete riješiti sami - nužan je posjet psihologu. Savjetujem vam da posjetite web stranicu Poljskog psihološkog udruženja, karticu Preporučeni članovi Društva, a tu je i popis certificiranih psihoterapeuta, te odaberite terapeuta najbližeg mjestu vašeg prebivališta ili posla - kako sastanci ne bi zahtijevali dodatne, nepotrebne probleme, npr. S prijevozom. To definitivno neće biti posao koji će donijeti rezultate preko noći, ali sigurno će vam puno pomoći.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Psiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.

Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.

Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.

Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.