Ulogu psihe ne treba podcjenjivati u liječenju neplodnosti. Stres ima velik utjecaj na to može li žena zatrudnjeti. To kaže Tatiana Ostaszewska-Mosak, koja priznaje psihologa u Europskom majčinskom centru InviMed. Koje još probleme ima neplodnost za par?
- Zašto se žena uvijek prvo pregleda u slučaju sumnje na neplodnost?
Tatiana Ostaszewska-Mosak: Zato što je prvo opterećena problemima zatrudnjenja. Plodnost joj je dodijeljena. To je zbog vojnih i povijesnih uvjeta. Ovakav način gledanja duboko je ukorijenjen u nama, iako su se vremena promijenila. Čovjek rjeđe kaže: Bit ću muž, bit ću otac. A djevojka razmišlja o sebi: bit ću supruga, bit ću majka. Opisuje se kroz funkcije koje obavlja u obitelji i društvu.
- Žena s problemom neplodnosti reći će svom liječniku o stvarima koje joj obično ne bi rekla, poput pobačaja. Zašto?
Kada se par dugo raduje bebi, kod žene se pojavljuju strahovi i sumnje. Ako je u njezinoj prošlosti bilo bolesti, pobačaja, problema s vlastitom seksualnošću, slučajnih seksualnih kontakata, onda je sve to povezuje. Muškarci ne razmišljaju na taj način. S njima spol nije jednak plodnosti, nije jednako djetetu. Za ženu su ove stvari usko povezane.
Pročitajte i: Dijeta za muškarce od stresa Idiopatska neplodnost, što znači da je sve u redu, a nema trudnoće ... Možete li kontrolirati stres?
- U kojoj mjeri stres uzrokuje neplodnost i sprječava trudnoću?
Nedostatak djeteta može biti signal za ženu: beskorisni ste, ne možete ni zatrudnjeti. Programira se negativno i počinje funkcionirati u skladu s uputama koje sama sebi daje. To joj zapravo može spriječiti da zatrudni. To je spiralni mehanizam koji se sam navija, što dovodi do sve veće razine anksioznosti, stresa i opterećenja, pogoršavajući se svaki mjesec. Tada je ženi potrebna pomoć psihologa da se vrati u normalu. Negativan stav prema sebi tako je ženstven i tako poljski. Jer žene se uče od malih nogu: nemojte se hvaliti, ne naginjati se, ako u nečemu uspijete, to je slučajno.
Kako brzo zatrudnjeti?
- Kako izaći iz toga, pogotovo kada postoje stvarno problemi s trudnoćom?
Ipak se morate prihvatiti - to se odnosi i na muškarce i na žene. Morate prihvatiti da moje tijelo trenutno funkcionira na način na koji radi. I često pomaže u smanjenju pritiska za nužno rođenje djeteta. Nakon što pogleda u sebe, žena može otkriti da trenutno ne želi dijete, jer je još uvijek premlada, premalo se poznaju s partnerom, želi nešto postići, stati na svoje noge, upoznati sebe i svoje sposobnosti. Osjeća da će, ako rodi sada, postati ranjiva, ovisna o vanjskoj pomoći i možda neće pronaći dovoljno podrške kod svog partnera. Ne vjeruje da je u stanju brinuti se o svemu, zaraditi za život. Ovo je veoma važno. Ili želi imati dijete, ali najviše joj je stalo da brak bude dobar, da dijete nije jedini element koji se povezuje. Te tjeskobe često nisu svjesne, očituju se napetošću, razdražljivošću, depresijom ili panikom.
- Kako uvjeriti svog supruga da posjeti liječnika?
Sve ovisi o tome kako ćete mu to prenijeti. Prije svega, morate pronaći neki način koji ne bi naštetio njegovoj muškosti. Ako liječnik kaže: "Molim vas, povedite muža", imajte na umu da se razlozi mogu razlikovati. Na primjer, par možda ne zna kada su im plodni dani. Ne biste trebali postavljati stvar na takav način da ako je ona dobro onda je to njegova krivnja. Žena bi trebala reći: "Bila sam kod liječnika, ništa nije proizašlo iz mojih testova, vrijedno je da se i vi testirate". Sve ovisi o uzajamnom prihvaćanju, o načinu komunikacije, govore li on i ona što se događa u njima i s njima. Koliko su međusobno bliski, razgovaraju li uopće, je li mu rekla da ide liječniku. Ako ne razgovaraju o svojim osjećajima, bit će im teže.
- Kako se nositi s tzv ljubazni - roditelji, rodbina, prijatelji koji nas pitaju: i kada će dijete napokon biti?
Obično oni koji nas pitaju to ne čine iz zle volje. Naš problem je kako se osjećamo. Ta su pitanja vrlo uobičajena, ponekad su pokušaj započinjanja razgovora.Naši roditelji žele znati kada će postati bake i djedovi - prirodno je. Da je sve u redu, ne bi bilo ništa čudno u tim pitanjima. I tako uzrokuju stres. Važno je što želimo reći voljenima. Dobro je smisliti nekoliko ključnih odgovora koji će usmjeravati razgovor u različite smjerove ili jasno definirati naše granice.
- Dogodi li se da se dijete pojavi kada se par više ne bori za to?
Ponekad se par pusti, samo kažu - nećemo imati djece. Tada postoji prirodno prihvaćanje ove situacije. Ili, oni koji su se već pomirili s činjenicom da ne mogu imati djecu odlučuju se na posvajanje. A onda imaju bebu. A ovo drugo više se ne usvaja. To je učinak smanjenja stresa. Postoje li parovi koji se razilaze ili razvode zbog problema s začećem djeteta? Ako nema djeteta, iako ga želite, tada možete saznati što se događa između dvoje ljudi, jer je to teška, stresna situacija koja zahtijeva samoodređenje: što želim postići, kako doživljavam ulogu muškarca i žene, što želim u braku. U pokušaju da imaju dijete, muškarac i žena toliko nauče jedni o drugima da se ponekad ojačaju nakon ovog iskušenja. Međutim, ako nema snažnog osjećaja, zajednice, tada će takav odnos propasti.
Učini to nužno
- Prvo morate znati uzrok, jer to može biti lagan problem, npr. Slučajno ste imali spolne odnose u neplodnim danima.
- Budite podrška jedni drugima, razgovarajte puno o svemu, pokušajte razumjeti drugu stranu.
- Razvijte sebe i svoj odnos unatoč tome što nemate dijete.
- Ne predajte se stresu, pokušajte ga smanjiti, npr. Vježbanjem.
- Ne krivite jedni druge, umanjite negativne osjećaje.
- Znajte svoje istinske ciljeve jer ćete možda otkriti da beba sada nije ono što zapravo želite od života.
- Ako se pokaže da vam je cilj imati dijete, budite strpljivi i ustrajni, nemojte se slomiti.
- Pobrinite se da dijete nije jedini razlog i svrha vašeg života.
Grupe podrške za parove s problemima neplodnosti
- Grupe podrške za parove koji se bore s neplodnošću poseban su oblik pomoći, jer u grupi imamo posla s ljudima koji imaju slična iskustva, pa ovdje možete računati na puno razumijevanje. Skupinu za podršku obično čini nekoliko parova ili samo žene koje dijele problem neplodnosti. Takvu skupinu predvodi vođa, obično psiholog - objašnjava Dorota Gawlikowska, psihologinja na Klinici za liječenje neplodnosti InviMed.
Izvor: © Newseria
mjesečni "Zdrowie"
