Imao sam vrlo težak dan. To je bilo zbog mnogih čimbenika. Iskrivio sam nogu u lijevom zglobu koljena i otkrio da sam nakon uklanjanja gipsa operiran meniskus. Toga sam dana udario i u novi ormar koji sam upravo kupio i u njemu je puklo ogledalo. Bio sam živciran cijeli dan. Navečer, kad su nas posjetili prijatelji, zamolila sam svog partnera da ne puši, inače bismo prekinuli ovu vezu. I na moj zahtjev to se dogodilo. Izgubila sam osobu do koje mi je bilo najviše stalo na svijetu. Otprilike tjedan dana pokušavao sam sve sastaviti, ali bezuspješno. Prošla su već 2 tjedna i ne mogu se naviknuti na ovu misao. Volio bih vratiti svoje srce, ali mislim da to nije moguće. Što učiniti, kako se kontrolirati u takvim situacijama?
Gospodine Marcin! Ne mislim da je razlog razdvajanja od partnera bila pojedinačna situacija. Savjetovao bih vam da razmislite o dubljim razlozima prekida veze. Što se tiče vaših emocionalnih reakcija, predlažem da ih ne pokušavate kontrolirati. Umjesto toga, savjetujem vam da ih pokušate biti svjesni i potražite nove, možda manje destruktivne načine izražavanja svojih osjećaja. Lijepi Pozdrav. Józef Sawicki
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Józef SawickiSpecijalist individualne terapije s dugogodišnjim psihoterapijskim iskustvom. U kliničkom radu bavi se psihotičnim pacijentima. Zanima me filozofija Istoka. Više na www.firma-jaz.pl.
-buhnera.jpg)
