Nokti na nogama - kako se brinuti za njih? Bolesti noktiju, njega, pedikura

Nokti na nogama - kako se brinuti za njih? Pravilno izvedena pedikura čini da stopala izgledaju estetski. Pravilnim obrezivanjem i podmetanjem noktiju sprječavate i ozbiljnije zdravstvene probleme. Slijedom nekoliko pravila smanjit ćete rizik od loma urastanih noktiju i pločica nokta. Saznajte kako se brinuti za nokte na nogama.

Sadržaj:

1. Nokti na nogama: šišanje i oblikovanje
2. Nokti na nogama: poliranje i bojanje
3. Nokti na nogama: sprečavanje suhoće i lomljivosti
4. Nokti na nogama: što učiniti kad se uraste
5. Nokti na nogama: onihomikoza

Poslušajte kako se brinuti za nokte na nogama. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video

Nokti na nogama: šišanje i oblikovanje

Nokti na nogama - u njihovom slučaju manje je više - što manje smetnji u obliku ploče nokta, to bolje za zdravlje. Prije svega, nokte na nogama treba redovito obrezivati, svaki dan se "dugi" nokti udaraju o cipele, što slabi njegovu strukturu i, kao rezultat, postaje lomljiv i lomljiv. Osim toga, takvi nokti mogu uzrokovati tragove pritiska i ogrebotine na prstima.

• Pravilno odrezivanje noktiju na nogama

Prije rezanja stopala namočite ga u vodi sa soli ili posebnim pripravkom za omekšavanje. Ne režite nokte blizu kože kako ih ne biste rezali. Najvažnije je nokte izrezati ravno, tako da oblik tanjura bude više lopatica ili čak kvadrat, a ne polukružan. Ne obrezujte bočne strane i ne zaokružujte ih, kut se može malo piljeti tako da ne bude oštar.

Ovo je izrezivanje vrlo važno, omogućit će nam da izbjegnemo problem uraslih noktiju. Kada njegujete nokte na nogama kod kuće, bolje je ukloniti kožicu i rezanje prepustiti stručnjacima kako biste izbjegli slučajne posjekotine.

Što se tiče podmetanja noktiju, to treba raditi kratkim, jednosmjernim pokretima. Odustanimo od metalnih turpija ako imamo problema s lomljivošću noktiju. Turpija od stakla ili granita bit će bolja.

Ako ne upotrebljavate turpiju za oblikovanje ploče, tada je nakon rezanja noktiju škarama ili rezačem dobro zagladiti rub sitnozrnatom turpijom, smanjit će vjerojatnost da nam nokti probuše tajice.

Nokti na nogama: poliranje i bojanje

Nokti su polirani posebnim blokovima, što poboljšava izgled nokta i olakšava nanošenje laka. Međutim, ne biste to trebali činiti prečesto da biste održali odgovarajuću debljinu pločice.

Najbolje je nokte polirati jednom u dva tjedna, inače će ploča postati tanka i lomljiva, sklona lomovima. Kad slikate nokte na nogama, korisni će biti separatori koji će vam pomoći u preciznom nanošenju laka i zaštititi ga tijekom sušenja.

Važno je nanijeti regenerator i podlogu prije laka, koji će zaštititi nokat od obojenog laka i poboljšati trajnost slike. Ako želimo vizualno vitak nokat, lak možemo nanijeti samo na središnji dio ploče, ostavljajući bočne stranice bez boje. Takav trik učinit će da nokti izgledaju manje četvrtasti i široki.

Također pročitajte:

Žuljevi na nogama: kako se nositi s njima?

Kurje oči na nogama: kako se nositi s njima?

Plikovi na nogama: kako se nositi s njima?

Provjerite kakva su vam stopala

Pročitajte i: Pedikura: kako je napraviti kod kuće? Korak po korak Piling čarapa za stopala - kako ih koristiti? Ulošci za cipele. Koje ortopedske uloške kupiti?

Nokti na nogama: sprečavanje suhoće i lomljivosti

Suhi nokti lako se raslojavaju, pucaju i lome. Uzroka su lomljivih noktiju mnogi, najčešće je to pogrešna prehrana, prečesto poliranje, često bojanje noktiju lakom u boji bez baze, bolesti bubrega, anemija ili avitaminoza.

Da biste se riješili problema, trebali biste isključiti sve moguće uzroke. Prije svega, dajte noktima odmor od poliranja i lakiranja, koristeći samo regeneratore za nokte. Najbolja alternativa bit će regeneratori s keramidima - otvrdnjavajući i elastični nokti. Nokte također treba kratko ošišati, koristeći papirnatu turpiju za izravnavanje podijeljenih krajeva.

Promjene bi se trebale odnositi i na prehranu, uključuju kalcij, željezo, cink, magnezij, silicij i vitamin B, a možete koristiti i posebne dodatke sa sastojcima koji podržavaju regeneraciju noktiju. Ujutro i navečer vrijedi utrljati hidratantnu maslinu u nokte i kožicu.

U ljekarnama možete kupiti i posebne kreme za obnovu noktiju. Krhkost noktiju može biti posljedica ozbiljnijih zdravstvenih problema ili mikoze. U tom biste slučaju trebali posjetiti dermatologa ili podiatrista.

Bit će vam korisno

Recept za osvježavajuću kupku za noge

Pomiješajte 15 g vrbe, hrasta, oraha i kore kadulje. Smjesu prelijte litrom vode i pustite da zavrije. Stavite sa strane na pola sata, procijedite i ulijte u posudu s toplom vodom. Stopala također možete natopiti infuzijom lišća kadulje i koprive ili oraha (5 žlica lišća na 3 litre vode). Kupke za stopala preporučuju se i za infuzije lavande, ružmarina i majčine dušice koje djeluju baktericidno i fungicidno.

Nokti na nogama: što učiniti pri urastanju?

Urasli nokat izuzetno je bolan i problematičan problem koji zahtijeva medicinsku intervenciju. Sastoji se u remećenju rasta ploče nokta koja počinje rasti bočno i urasta u kožu oko nokta. Kad nokat probuši kožu, počinje krvarenje i rana potiče upalu i gljivične infekcije. Bol i nelagoda otežavaju hodanje i svakodnevno funkcioniranje.

U liječenju uraslih noktiju važan je brz odgovor - trajanje tretmana i njegovi učinci ovise o ozbiljnosti problema.

Najčešći uzrok uraslih noktiju je pogrešno šišanje, podešavanje stranica ploče i podrezivanje preduboko u uglovima, što potiče nokat da bočno raste u ovom području. Ostali uzroci su ortopedske deformacije, nošenje preuskih cipela i prekomjerna težina. Ne možemo se nositi s postojećim problemom kod kućnih metoda.

Ako se rana već stvorila, treba je redovito dekontaminirati i brinuti se o higijeni stopala. Zatim morate otići do podijatra koji će odabrati odgovarajuću metodu liječenja. Trenutno se najčešće koriste stezaljke za ortoniks i metoda Arkada.

• Kopče su tanke žice koje liječnik stavlja na nokat kako bi ispravio njegov rast. Postupak kopčanja nije bolan i odmah smanjuje problem boli u hodu i smanjuje osjećaj nelagode. Ova vrsta terapije za liječenje urastanog nokta može trajati i nekoliko mjeseci, a povezana je s brojnim naknadnim posjetima liječniku i ispravljanju stezanja.
• Arkadina metoda sastoji se u korištenju Arkadine kocke - uređaja u kojem je prst imobiliziran. Zatim se uklonjeni urastani dio nokta uklanja, nokat se pravilno oblikuje i njegove stranice rekonstruiraju posebnom akrilnom masom. Akrilna masa drži nokat u pravom položaju i sprečava njegov ponovni rast. Ovu je metodu u Poljskoj patentirao Adrian Arkada i postaje sve popularnija u svijetu.

Preporučeni članak:

Urastao nokat - kopča umjesto da se otkine

Nokti na nogama: onihomikoza

Onikomikoza je infekcija koju uzrokuju dermatofiti, kvasci ili plijesni.

Čimbenici koji pogoduju pojavi onikomikoze su:

• oslabljeni imunitet,
• dijabetes,
• hormonalni poremećaji,
• pretjerano znojenje,
• pretežak,
• dugi unos antibiotika,
• mehaničke ozljede,
• loša higijena.

Pokušavajući izbjeći onihomikozu, prije svega, pridržavajte se pravila higijene stopala - nosite čarape od prirodnih materijala, udobne cipele, nosite japanke u bazenu, sauni, hotelima i svim javnim kupaonicama te vodite brigu o imunitetu našeg tijela.

Simptomi onihomikoze na koje biste trebali obratiti pažnju su: promjena boje pločice nokta - žutilo, lomljivost, keratoza ispod nokta, crvenilo, oteklina, zadebljala ploča. Da biste uspješno izliječili onihomikozu, trebali biste posjetiti podijatra ili dermatologa. U ranoj fazi dovoljno je liječenje protugljivičnim mastima. U uznapredovalom stadiju bolesti, podijatar uklanja sve zaražene dijelove i preporučuje oralne lijekove. Preporuča se baciti svu obuću koja se nosi tijekom bolesti nakon liječenja, jer fragmenti micelija mogu preživjeti u tim cipelama.