"Osobni vodič za depresiju" književni je prikaz osobnih iskustava depresije. Korak po korak, Tomasz Jastrun prati i opisuje depresiju poput zvijeri koja može poprimiti razne oblike. "Dijelim svoje iskustvo s vama koji pate od depresije. Gdje god se nalazili, na dnu ili u manje bolnim krugovima, podsjećam vas - ovo nije samo vaša drama. Dijelim svoja iskustva, već se referiram i na iskustva drugih. Želim opisati depresiju iz raznih strane, a ima bezbroj lica, likova, oblika i stadija, od blagih do ozbiljnih do izuzetno dramatičnih. Ne postoji nijedna depresija, ima ih toliko koliko ima oboljelih, ali u svojoj mnogostrukosti ima mnogo zajedničkih obilježja "- piše autor u uvodu knjige. Poradnikzdrowie.pl preuzeo je medijsko pokroviteljstvo nad publikacijom.
Tomasz Jastrun - pjesnik, prozaist, novinar - već se dugi niz godina bori s depresijom. Njegova je knjiga osebujan vodič, kao i intimni, dramatični pokušaj da opiše borbu protiv depresije i upozna ljude koji su pogođeni, kao i njihovu rodbinu, što je zapravo tajanstvena bolest.
Isječak iz "Osobnog vodiča za depresiju"
"Prava depresija. Što znači stvarna? Možda je bolje reći - ozbiljno, odnosno bolno ili duboko, tako je neodoljivo iskustvo, tako velika patnja da mu se, kad prođe, nerado vraća. Po svojoj ljestvici to je nevjerojatno, poput mučilište. Nakon takvog iskustva može se živjeti i zato što se na to zaboravlja. Depresija je slična koncentracijskom logoru ili kaznenoj koloniji, ne samo zato što stvara dojam da nas želi uništiti, već nas zaključava, ne odustajući Jedno je sigurno - snaga volje, pamet i mudrost neće vam pomoći da pobjegnete. Možete računati na vrijeme, na psihoterapiju, ali najviše na lijekove, oni postaju bolji, iako još uvijek nesavršeni.
Prva depresija je poseban šok. Ne razumijemo što se događa s našom dušom i tijelom. Ako se bolest vrati i obično se vrati, nakon što smo imali neko iskustvo s njom, radimo bolje nego prvi put. Tada novost i neobičnost situacije izazivaju poseban strah.Čak i ako su kasniji recidivi teže, što je nažalost tendencija, i dalje se osjećamo samopouzdanije. Poznavanje topografije pomaže preživjeti depresiju. Što više znamo o tome, to je veća šansa da preživimo. Upravo je tome namijenjena i ova knjiga.
Sjetite se da je depresija zbog samoubojstva bolest koja je fatalna u 25% slučajeva. Ovo je jedini siguran bijeg od toga. I kao što je netko s pravom naglasio, depresija bez potpore fatalna je bolest. Slučajno joj se pruža i podrška.
Kaže se da alkoholičara može razumjeti samo drugi alkoholičar, pa tako i depresija. Iako je ovdje teško u potpunosti razumjeti, kad se oporavite od depresije, prestajete razumijevati vlastito razmišljanje iz vremena bolesti.
Ova je poruka usmjerena uglavnom onima koji su već u "klubu D", njihovim obiteljima, ali i ljudima koji žele upoznati ovaj naizgled daleki svijet, koji je zaista blizu, iza tankog zida, ali uspavan. Pa ćete možda ti sretnici koji ne znaju depresiju naučiti što raditi kako je ne bi probudili. Depresija se može dogoditi svakome u nekom trenutku života. Tada si kažemo: zašto baš ja, nikad nisam očekivao da će mi se tako nešto dogoditi.
Danas je zapanjujući porast učestalosti depresije. Da je zarazna, moglo bi se govoriti o epidemiji. Budući da je to slučaj gdje god je naša civilizacija dosegla, moramo uzeti u obzir i sociološku i psihološku osnovu ove bolesti. Izuzetno je težak, osjetljiv je pojam, ali i neobičan po svojoj mjeri i simptomima. Dotiče srž našeg bića na najbolnijem mjestu.
Moja priča je osobni vodič i vodič. Ne bojim se koristiti se metaforama, poezijom, izvještajima i citatima također zato što depresija izmiče riječima ".
O autoru
Tomasz Jastrun - pjesnik, prozaist, esejist, književni kritičar, kolumnist i reporter. Autor i koautor mnogih knjiga, uklj. „Nježno oko“, „Snovi koji se bude“, „Muška polovica svijeta“ (izdavačka kuća Zwierciadło) i romani „Kaznena kolonija“. Surađivao je, između ostalih s "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". Dugo godina povezan s časopisom "Zwierciadło". Dobitnik brojnih nagrada, uklj. književna nagrada pariške Kulture. Jedan je od ambasadora društvene kampanje „Lica depresije. Ja ne sudim. Prihvaćam."
