Čajevi za zagrijavanje

Čajevi za zagrijavanje učinit će zimske i jesenske večeri ugodnijima, pomoći kod prvih simptoma prehlade i poboljšati imunitet. Čaj za zagrijavanje možete kupiti u trgovini ili ga sami napraviti od raznih vrsta čaja, začina, začinskog bilja i suhog voća. Evo recepata za zagrijavanje čajeva ne samo s đumbirom ili malinama.

Sadržaj:

1. Zagrijavajući čajevi za zimu
2. Zagrijavajući čaj od đumbira - kako ga napraviti?
3. Čajevi za zagrijavanje: zeleni čaj s limunom i đumbirom
4. Čajevi za zagrijavanje: crni čaj s jabukom i cimetom
5. Čajevi za zagrijavanje: čaj od lipe, maline i meda

Čajevi za zagrijavanje izvrsna su ideja za zamrzavanje. Ako ste ljubitelj crnog čaja, začinite ga aromatičnim dodacima s učinkom zagrijavanja. Ako više volite biljne infuzije, odaberite one koje jačaju imunitet. Zimi su korisne i ljekovite biljke koje umiruju kašalj ili curenje nosa.

Crni čaj izvrsno se slaže s cimetom, klinčićima i đumbirom. Ovi začini djeluju zagrijavajuće, a uz to đumbir smiruje upalu. Infuzijama je bolje dodavati svježi korijen đumbira, jer ima puno jaču aromu od đumbira u prahu. Da biste obogatili note okusa, u čajnu infuziju dodajte sitno sjeckanu i sušenu jabuku, maline, brusnice ili crni ribiz.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video

Zagrijavajući čajevi za zimu

Zimi volimo posegnuti za citrusima čija izuzetno aromatična kora obogaćuje okus čaja. Sjetite se da voće temeljito očistite i poparite prije konzumiranja. Tada se kora može narezati na kockice i osušiti.

Aromatični i aromatični aditivi mogu se slobodno kombinirati s čajem - pojedinačno, nekoliko, sve zajedno u različitim omjerima.

Kora agruma također se dobro slaže sa zelenim čajem. Za pristaše biljnih infuzija zimi se posebno preporučuju mješavine cvijeta lipe, suhog ploda maline, divlje ruže i cvijeta bazge.

• Šipak je jedan od najboljih izvora vitamina C. Sadrži i vitamine B1, B2, K, kao i karotenoide, flavonoide i pigmente. Infuzije šipka koriste se kao tonik.
• Maline su diaforetske i adstringentne. Poput šipka, dobar su izvor vitamina C.
• Vapno i bazga djeluju diaforetski. Jorgovan također potiče stvaranje sluzi u bronhima, što olakšava iskašljavanje. Osušene maline, lila i lipa koriste se za pripremu infuzija koje pomažu u ublažavanju simptoma prehlade.

Pročitajte također: Zdravstvene dobrobiti maline - maline se bore protiv vrućice, proljeva i menstrualnih grčeva

Biljne infuzije, baš kao i čajne infuzije, možete slobodno sastavljati. Međutim, imajte na umu da da bi se ljekovito bilje izvuklo najbolje, vrijeme kuhanja mora biti duže nego za crni ili zeleni čaj i iznosi u prosjeku 10 minuta. Samopripravljene smjese za kuhanje nisu samo ukusne i lijepog mirisa, već i izvrsno izgledaju. Možete ih spakirati i ukrasiti, postat će lijep, aromatičan poklon za vaše najmilije.

Također pokušajte:

• Infuzija đumbira
• Zagrijavajući začini protiv kašlja, curenja nosa i prehlade

Zagrijavajući čaj od đumbira - kako ga napraviti?

Čajevi za zagrijavanje: zeleni čaj s limunom i đumbirom

• žličica zelenog čaja,
• limunova koža,
• kriška svježeg đumbira.

Sastojke prelijte vodom na temperaturi od približno 90 ° C (malo ohlađeno) i strmo, pokriveno, oko 5 minuta.

Čajevi za zagrijavanje: crni čaj s jabukom i cimetom

• žličica crnog čaja,
• žličica suhe jabuke,
• cimet,
• 2 klinčića.

Sastojke prelijte kipućom vodom i strmo, pokriveno, oko 4 minute.

Čajevi za zagrijavanje: čaj od lipe, maline i meda

• žlica cvijeta lipe,
• žlica suhih malina,
• med.

Lipu i maline prelijte kipućom vodom, kuhajte 10 minuta, a zatim začinite žličicom meda.

Također pročitajte:

• Načini smrzavanja. Kako se zagrijati nakon smrzavanja?
• Juha je zdrava! Ugrijava vas, zadovoljava apetit i liječi

mjesečni "Zdrowie"