Je li vožnja sobnim biciklom / sobnim biciklom isto što i vožnja brdskim biciklom na cesti?
zdravo
Vožnja sobnim biciklom razlikuje se od vožnje izvan ceste po tome što imate više točaka prianjanja. To znači da koristite manje mišića. Vožnja izvan ceste, uzbrdo i održavanje ravnoteže koštaju tijelo više kalorija. Morate čvršće uhvatiti volan, uključiti leđne, trbušne i glutealne mišiće. Na terenu imate i drugačiju tehniku vožnje nego na domaćem biciklu. Ipak, kad imate prekomjernu tjelesnu težinu i pretilost, preporučuje se vožnju kod kuće, makar samo zato što je lakše organizirati više treninga koji će izgubiti na težini.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
