Pšenična trava bogat je izvor klorofila koji djeluje ljekovito. Klorofil inhibira upale, čisti tijelo od teških metala i drugih toksina, poboljšava rad štitnjače, poboljšava rad jetre i jača krvožilni sustav. Provjerite koja još ljekovita svojstva ima pšenična trava i kako se može koristiti.
Pšenična trava je prepuna hranjivih sastojaka: aminokiselina, vitamina i minerala. Pšenična trava dostupna je u obliku pripravaka, ali može se uzgajati i kod kuće, a zatim je konzumirati u prerađenom obliku (sok) ili kao prilog.
Pšenična trava: svojstva klorofila koja promiču zdravlje
Pšenična trava svojstva koja promiču zdravlje duguje uglavnom visokom udjelu klorofila (zelene boje koja nastaje u procesu fotosinteze). Visoka koncentracija kisika u klorofilu omogućuje da se veći dio isporuči u krv. Kao rezultat, uočava se povećanje broja crvenih krvnih zrnaca i koncentracije kisika u krvi redovitim pijenjem soka pšenične trave, što pridonosi poboljšanju parametara krvi. Pozitivno djeluje na krvožilni sustav, povećava protok krvi kroz srce.
Klorofil štiti od zračenja i slobodnih radikala, neutralizira kancerogene spojeve. Djeluje antibakterijski i neutralizira toksine u tijelu. Antiseptički učinak klorofila čini ga primjenjivim u liječenju rana, čira, infekcija, kroničnih upala unutarnjeg uha, sinusitisa, upala kože i kožnih bolesti (psorijaza) te parazitskih infekcija.
Visoka koncentracija klorofila također utječe na probavni sustav: poboljšava probavu i sprječava zatvor.
Bit će vam korisnoKako uzgajati pšeničnu travu kod kuće?
1. Namočite sjemenke pšenične trave (možete ih kupiti u trgovini zdrave hrane) u mlakoj vodi 10-12 sati.
2. Zatim izlijte svu vodu, ostavite samo sjeme i zalijte vodom sljedeća 2 do 3 dana dok se ne pojave peteljke.
3. U posudu ulijte oko 3-4 cm zemlje i posijajte klijavo sjeme. Ne zaboravite sve to poškropiti vodom.
4. Ostavite kulturu pokrivenu nekoliko dana (u tu svrhu upotrijebite papirnati ručnik ili novine), ne zaboravite da je drži vlažnom.
5. Kad se pojavi zelena trava visoka 2 cm, stavite pladanj za uzgoj na sunčano mjesto, svakodnevno zalijevajte usjev.
6. Kad je biljka visoka 12-15 cm, kosi travu za sok.
Pšenična trava: izvor vitamina i minerala
Pšenična trava izvor je svih vitamina B, vitamina A i C, E i kalcija, fosfora, magnezija, kalija i natrija u pravim omjerima. Vitamin A poboljšava izgled kože i blagotvorno djeluje na vid. Vitamini E i C snažni su antioksidanti, štite od slobodnih radikala, sprečavajući razvoj kroničnih bolesti: dijabetesa, hipertenzije, kardiovaskularnih bolesti i raka. Kalcij pomaže u izgradnji snažnih kostiju i zuba. Uz to, kalcij i kalij reguliraju rad srca i vraćaju pH krvi.
Pšenična trava: izvor enzima
Mlada pšenična trava sadrži veliku količinu enzima: indol (koji štiti od raka), superoksid dismutaza (neutralizira slobodne radikale) i katalaza (razgrađuje vodikov peroksid, uzrokujući oštećenje stanica). Uz to, pšenična trava sadrži enzim PYD1, koji potiče popravak oštećenih molekula DNA.
Pšenična trava: sok ili tablete?
Pšenična trava dolazi u obliku kapsula i tableta, kao i ekstrakata i sokova. Dostupno je i kao sjeme koje se uzgaja u zatvorenom ili na otvorenom u dobro sastavljenim setovima. Najčešće se pšenična trava koristi u obliku soka. Pije se natašte kako bi se povećala apsorpcija hranjivih sastojaka. Hranjive tvari iz tableta pšenične trave manje se apsorbiraju nego iz svježeg soka, stoga je njihova učinkovitost i terapijski učinak nekoliko puta niži.Nadalje, ekstrakt trave može se dodavati čaju ili drugim pićima ili jesti kao smoothie. Mladi listovi pšenične trave također se mogu nasjeckati i dodati u salate, juhe ili sendviče.
Sok od pšenične trave - doziranje
Preporučuje se svakodnevno korištenje 30 ml soka pšenične trave kod zdravih ljudi, 30-90 ml kod bolesti. Pšenična trava preporučuje se pacijentima koji pate od kroničnih bolesti kao što su astma, bronhitis, ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes, Parkinsonova bolest, nesanica, kožne bolesti, zatvor, nadimanje, mučnina i rak.
Sok od pšenične trave - vanjska primjena
Pšenična trava koristi se i izvana: čisti i njeguje kožu lica, usporava starenje stanica, jača kosu, smanjuje upalu kože, ubrzava zacjeljivanje rana i modrica potičući cirkulaciju krvi, djeluje umirujuće kod opeklina, osipa i čira.
Bit će vam korisnoKako pripremiti sok od pšenične trave?
Stavite veliku količinu zelene pšenične trave u malu količinu tople, prokuhane vode. Izmiješajte ili izmiješajte travu da pusti sok u vodu. Tako pripremljeni ekstraktor ostavite dva sata na hladnom mjestu. Iscijedite kroz gazu, odvajajući krutine od soka. Možete koristiti i sokovnik.
Također pročitajte: 4 ploda koja podržavaju mršavljenje Zeleni ječam: svojstva i primjena. Pomaže li zeleni ječam sch ... Zelena kava - je li zelena kava učinkovit način mršavljenja?
