Lik paprike ima široka ramena, ravan trbuh i dno. Struk se jedva vidi. Neke paprike imaju masivna bedra i listove s dugim nogama. Otkrijte što vam odgovara, a što je bolje izbjegavati i koja je prehrana za vas najbolja kada imate figuru tipa paprika.
Lik paprike trebao bi slijediti odgovarajuću prehranu, jer svaki dodatni kilogram u njegovom slučaju opasno širi struk. Gledajući s leđa mladu djevojku s likom papra odjevenom u sport, lako ju je zamijeniti s dječakom, što s godinama i suvišnim kilogramima prestaje biti prednost.
Kakva je vaša figura papra?
Paprika se ravnomjerno masti, ali većina tjelesne masti taloži se na trbuhu, bokovima i bedrima. To još više deformira lik. Kad se uz to još i leludite, trbuh je vidljiviji, a papar izgleda gušći nego što zapravo jest, jer nestaje mala razlika između opsega bokova i struka.
$config[ads_text1] not found
Dijeta kada imate lik s paprom
Što više povrća, voća, nemasnog mesa i ribe to bolje. Paprika ne smije posezati za brzom hranom i gotovom hranom punom konzervansa. Upravo oni potiču debljanje jer inhibiraju čišćenje tijela od toksina. Preporučuju se jela koja su lako probavljiva i ne opterećuju probavni trakt. Paprika mora jesti velike količine vlakana kako bi spriječila zatvor. Osim toga, trebala bi znati da joj je teže odbaciti nakupljene masnoće nego ženama s drugim tipovima tijela.
Tip bibera: što odjenuti?
Safari stil je savršen. Haljine i bluze trebale bi imati V oblik slova ili veliku kapljicu i 3/4 rukava. Dobri su i prsluci i majice. Paprika također pristaje bluzama i ne baš obimnim haljinama izrezanim ispod grudi, pa čak i ukrašenim na ovom mjestu remenom (u modnom Empire stilu). Haljine u novčaniku i suknje srednje dužine (npr. Izrađene od kutova) dobro funkcioniraju. Mogu se ukrašavati flaster džepovima na stražnjoj i prednjoj strani, jer zaokružuju siluetu. Hlače - bilo koje duljine, po mogućnosti široke (ali ne s podignutim strukom). Cipele - s okruglim vrhom, ne baš tanke potpetice. Pepper ne nosi minice, pozamašne dvoredne jakne, obične majice, cipele na platformi.
$config[ads_text2] not foundVježbajte kada imate figuru tipa paprike
Paprike se moraju potruditi da naprave struk. To se postiže uvijanjem bokova (također s hula-hoop-om), savijanjem u bočne strane. Također je važno držati trbuh ravnim. Vježbe snage koje vode do mišića ruku i bedara paprike bi trebale izvoditi samo kako bi održale ispravne proporcije tijela. Svaki dan je najbolje puno hodati, plivati u žabi i baviti se aerobikom u vodi. Jahanje također razvija lijepu figuru.
