Tip lika: papar. Koja je najbolja dijeta za papriku?

Lik paprike ima široka ramena, ravan trbuh i dno. Struk se jedva vidi. Neke paprike imaju masivna bedra i listove s dugim nogama. Otkrijte što vam odgovara, a što je bolje izbjegavati i koja je prehrana za vas najbolja kada imate figuru tipa paprika.

Lik paprike trebao bi slijediti odgovarajuću prehranu, jer svaki dodatni kilogram u njegovom slučaju opasno širi struk. Gledajući s leđa mladu djevojku s likom papra odjevenom u sport, lako ju je zamijeniti s dječakom, što s godinama i suvišnim kilogramima prestaje biti prednost.

Kakva je vaša figura papra?

Paprika se ravnomjerno masti, ali većina tjelesne masti taloži se na trbuhu, bokovima i bedrima. To još više deformira lik. Kad se uz to još i leludite, trbuh je vidljiviji, a papar izgleda gušći nego što zapravo jest, jer nestaje mala razlika između opsega bokova i struka.

Dijeta kada imate lik s paprom

Što više povrća, voća, nemasnog mesa i ribe to bolje. Paprika ne smije posezati za brzom hranom i gotovom hranom punom konzervansa. Upravo oni potiču debljanje jer inhibiraju čišćenje tijela od toksina. Preporučuju se jela koja su lako probavljiva i ne opterećuju probavni trakt. Paprika mora jesti velike količine vlakana kako bi spriječila zatvor. Osim toga, trebala bi znati da joj je teže odbaciti nakupljene masnoće nego ženama s drugim tipovima tijela.

Tip bibera: što odjenuti?

Safari stil je savršen. Haljine i bluze trebale bi imati V oblik slova ili veliku kapljicu i 3/4 rukava. Dobri su i prsluci i majice. Paprika također pristaje bluzama i ne baš obimnim haljinama izrezanim ispod grudi, pa čak i ukrašenim na ovom mjestu remenom (u modnom Empire stilu). Haljine u novčaniku i suknje srednje dužine (npr. Izrađene od kutova) dobro funkcioniraju. Mogu se ukrašavati flaster džepovima na stražnjoj i prednjoj strani, jer zaokružuju siluetu. Hlače - bilo koje duljine, po mogućnosti široke (ali ne s podignutim strukom). Cipele - s okruglim vrhom, ne baš tanke potpetice. Pepper ne nosi minice, pozamašne dvoredne jakne, obične majice, cipele na platformi.

Vježbajte kada imate figuru tipa paprike

Paprike se moraju potruditi da naprave struk. To se postiže uvijanjem bokova (također s hula-hoop-om), savijanjem u bočne strane. Također je važno držati trbuh ravnim. Vježbe snage koje vode do mišića ruku i bedara paprike bi trebale izvoditi samo kako bi održale ispravne proporcije tijela. Svaki dan je najbolje puno hodati, plivati ​​u žabi i baviti se aerobikom u vodi. Jahanje također razvija lijepu figuru.