Težak sam 42 kg s visinom od 142 cm i želio bih što prije smršavjeti. Čitala sam puno o tome i svaki nutricionist piše drugačije. Što bih sada trebao raditi? Već sam pokušao smršavjeti, ali nikako nisam uspio.
Pozdrav, Weronika.
Zapravo je na internetu dostupno mnoštvo proturječnih teorija i dijeta (često u suprotnosti s općim pretpostavkama). Treba imati na umu da je prehrana izuzetno važna, a nerazumno njezino preinačivanje može nam značajno naškoditi. Zato vam ne preporučujem dijetu u novinama ili na Internetu. Tim više što ste mlada osoba i vašem organizmu u razvoju trenutno treba prava količina hranjivih sastojaka. Zbog sigurnosti i sigurnosti procesa oblikovanja zdravih prehrambenih navika, predložio bih odlazak dijetetičaru. Zahvaljujući takvom savjetovanju, stručnjak će odabrati najbolju strategiju za vas.
$config[ads_text1] not found
Lijepi Pozdrav
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
