Lijepa je stvar imati težnje i ciljeve u životu. Nažalost, pretjerane ambicije mogu nas uništiti, postati izvor ovisnosti o alkoholu, televiziji, poslu itd. Kada ambicija prestaje biti pokretačka snaga i postaje razvoj kočenja?
Prema jednoj psihološkoj teoriji o našem samopoštovanju i samospoznaji, svaka osoba drugačije kaže kada odgovara na pitanja "kako si?" i "što biste željeli biti?" Ovaj drugi odgovor predstavlja naše "idealno ja" - ambicije, ono što želimo postići ili imati.
Za većinu ljudi to se "idealno ja" malo razlikuje od "stvarnog ja", odnosno kako osoba zamišlja sebe ovdje i sada. Ako je nesklad između ambicija i „stvarnog ja“ na prosječnoj razini, to za nas ima dobre rezultate: osjećamo se motiviranima za promjenu, popravak, stalo nam je do postignuća, postavljamo sebi ostvarive ciljeve i razvijamo se. Također se ograđujemo jedni od drugih - shvaćamo da nismo ideali, iako to možemo tolerirati, prihvatiti svoje nedostatke i osjećati se dobro sa sobom „unatoč svemu“.
Pretjerana ambicija može uzrokovati depresiju
Nažalost, može biti da "idealno ja" sadrži potpuno drugačiji sadržaj od "stvarnog ja". Netko može, na primjer, zamisliti da bi trebao biti samo uspješan, biti najljepši, najtanji, najpametniji, najbogatiji itd. Uz to, ta uvjerenja možda nisu u potpunosti pokrivena stvarnim mogućnostima i dostignućima.
Tada se u psihološkom jeziku kaže da nečije "idealno ja" sadrži potpuno drugačije sadržaje od "stvarnog ja". Nažalost, ova konstrukcija ličnosti dovodi do patnje. Mnoga istraživanja pokazuju da što je veća razlika između ideala i "stvarnog ja", to ljudi češće pate od depresije, depresije, tuge i apatije. Možda su upravo te pretjerane ambicije i nerealni životni ciljevi razlog trenutno uočenog značajnog porasta učestalosti depresije.
VažnoOdakle dolaze pretjerane ambicije?
Mediji i model života koji promoviraju kažu: orijentirani na potrošnju, orijentirani na uspjeh, prikazujući "biti na prvom mjestu" kao vrijednost. Bolesne ambicije mogu proizaći i iz određenog odgoja (npr. "Moji su roditelji uvijek bili nezadovoljni kad sam donio četiri plus. Uvijek su pitali: zašto ne i šesticu?"). Korijene mogu imati u nemogućnosti da se brinu o sebi i zaštite od loših misli o sebi ("Potpuno sam bezvrijedan, život mi je sranje i nitko ga neće promijeniti").
Može biti i da su roditelji naučili dijete da misli: "U životu možete postići sve ako želite." Vjerujemo da je put od čizme do milijunaša otvoren za sve, "vi samo želite biti u mogućnosti", a ako nešto stvarno želite, to ćete sigurno i postići ... Nažalost, to često dovodi do stvaranja nerealnih očekivanja o vlastitom životu . Tada ambicije postaju otrovne, počinju uništavati osobu.
Pročitajte i: Sram: odakle dolazi? Kako se mogu nositi sa sramom? OPROŠTANJE: Kako se ispričati da bi se ispričao? RADNI HOLIZAM: Simptomi i liječenje. Test radoholizmaVišak nastave potiskuje bujne ambicije
Loše raspoloženje javlja se posebno kada netko razmišlja o sebi, posveti se kontemplaciji, napravi samorefleksiju, odnosno kada ima slobodnog vremena. Zbog toga mnogi ljudi izbjegavaju svetu vodu besplatnu poput vraga, vjerujući da "ništa nije dobro proizašlo iz samorefleksije".
Za ove je ljude besposlica prava muka, vrlo neugodno stanje u kojem im se jasno otkrivaju njihove nesavršenosti. "Srećom" samorefleksiju lako je izbjeći ako svoj život organizirate tako da je neprestano ispunjen nekom akcijom, tako da vam se pažnja okrene prema van i zaokupi vas. Takav se zadatak može ispuniti zlostavljanjem računala, interneta, posla, alkohola, televizije, tj. Ovisnosti itd.
Znači li to da je prepuštanje ovisnosti bijeg od sebe? Određene ovisnosti zasigurno su motivirane na taj način. To savršeno potvrđuju eksperimenti u kojima su ljudi trebali rješavati zadatke na inteligenciji. Nakon što su dobili rezultat testa, trebali su sjediti u čekaonici u kojoj je bio uključen televizor i čekati. Pokazalo se da su oni koji su na testu doznali da su pali ispod svojih želja mnogo više vremena provodili gledajući TV nego oni koji su saznali da im je to išlo jako dobro. Potonje nije zanimao program. Možda je televizor pomogao odvratiti pozornost od neugodnih misli o njegovoj nesavršenosti.
Možda vam kompulzivno gledanje televizije i ovisnosti općenito omogućuju da ne razmišljate o vlastitim nezadovoljnim, pretjeranim ambicijama.
Problemi sa samopoštovanjem
Znači li to da je bolje ako čovjek nema ambicije i uvjeren je da je savršen? Puno je takvih ljudi - oni definiraju svoje „stvarno ja“ na vrlo slične načine kao „idealno ja“. Ti su ljudi doživjeli specifičan razvoj u djetinjstvu. To je zato što se mnogi roditelji trude da njihova djeca imaju najbolju, "savršenu" sliku o sebi.
To je zbog uvjerenja da ako dijete ima vrlo visoko samopoštovanje, tada će se lakše nositi sa životnim preprekama, neće odustati pred poteškoćama, a to će se pretvoriti u ustrajnost, postavljanje ambicioznih životnih ciljeva, uspjeh itd.
Tako neki roditelji hvale dijete bez obzira zaslužuje li to stvarno ili ne. Takva djeca ne funkcioniraju dobro u budućnosti. Naprotiv, najčešće sebi ne postavljaju ciljeve, niti ulažu bilo kakve napore da nešto postignu, očekujući da im svijet treba pružiti sve što žele, obožavati ih jer su divni.
Uz to, teško ako netko porekne tu veličinu, sumnja u nju ili je samo pokušava provjeriti. Istraživanja pokazuju da u takvim situacijama postaju izuzetno agresivni - napadaju, vrijeđaju, "uništavaju" one koji su se usudili na bilo koji način kritizirati. Uz to, ti su "hodajući ideali" ljudi bez ambicija. Najčešće imaju zahtjevan stav, nisu previše ustrajni, lako se predaju nedaćama i ne razvijaju se. Mnogi su kriminalci ljudi s pretjeranim egom.
Čini se da je nedostatak ambicije jednako otrovan kao i bujna ambicija. Većina nas ima ambicije, ali možemo ih kontrolirati.
mjesečni "Zdrowie"
