Moj problem je bulimična anoreksija, osim psihološke pomoći, volio bih znati kako početi jesti, metabolizam mi je vrlo spor, imam problema s zatvorom.
Trebali biste biti pod nadzorom i dijetetičara. Na taj način možete redovito korigirati prehranu. Mislim da je ovo razuman trošak jer možete odmah naučiti donositi dobre odluke o hrani. Napokon, riječ je o vašem životu. Što se tiče sporog metabolizma (znanstvenici su porekli ovaj pojam), on je rezultat pothranjenosti i nedostatka specifičnih spojeva koji sudjeluju u obnavljanju energije na razini stanica. To su aminokiseline, masti, vitamini i čitav arsenal minerala. Ovi sastojci moraju se nadopuniti, to će biti moguće ako dijetetičar procijeni konzumaciju i nedostatke. Druga stvar je zatvor. Vjerojatno potječu od premalo pojedene hrane, njihovog volumena i, naravno, zbog nedostatka vlakana, loše bakterijske flore. Na dijetetičaru je i da prosudi trebaju li vam više meka ili tvrda vlakna. Držim palčeve da ćete bolest prevladati što prije.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
