Što bih trebao jesti za MS?

Nedavno sam imao MS. Trebam li biti na dijeti u ovom slučaju? Kako stimulansi poput kave, cigareta, alkohola utječu na to?

zdravo
Dijetalno liječenje osoba s MS-om važan je dio borbe protiv bolesti. Međutim, pozitivni učinci javljaju se nakon duljeg korištenja dijete. Glavni princip je izbjegavanje zasićenih masti životinjskog podrijetla i šećera. Međutim, poželjno je koristiti nezasićene i polinezasićene masti biljnog i ribljeg podrijetla. Nezasićene masti (derivati ​​linolne, linolenske i arahidne kiseline) od velike su važnosti kako za ublažavanje simptoma napada nove bolesti, tako i za ublažavanje sljedećeg. Ovaj tretman, kako bi donio rezultate, mora se koristiti što dulje i sustavno. Za bolesnike s multiplom sklerozom liječnik ili dijetetičar preporučuje odgovarajuću prehranu. Imajte na umu da je MS različit za svakoga te da razdoblja pogoršanja i kronična stanja igraju glavnu ulogu u određivanju njihovih prehrambenih potreba.
Vaša preporuka: jedite puno
1. cjelovite žitarice (osim pšenice), kuhano svježe povrće, voće zbog vlakana i minerala koje sadrže,
2. masti s prevladavanjem polinezasićenih masnih kiselina iz haringe, skuše, tune i hladno prešanih ulja, lanenog sjemena, sjemenki suncokreta iz sjemenki bundeve
3. Pijte vodu kako biste izbjegli zatvor, oko 2 litre dnevno (ako nemate problema s gutanjem)
4. odreći se životinjskih masti (mliječni proizvodi s visokim udjelom masti, masno meso,
5. izbjegavajte alkohol i pušenje.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Autor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.