Kako naučiti učiti? Ovo pitanje posebno postavljaju ljudi koji žele dobro položiti završne ispite ili olujno proći kroz ispit. Sjećanje je poput mišića: da biste bili dobri, samo ga trebate svakodnevno vježbati. Kako naučiti Predstavljamo vrlo učinkovite tehnike memorijskog treninga: metoda lančane asocijacije, mapa uma i metoda tab.
Kako naučiti kako bi se naš pristup maturi ili ispitima pokazao učinkovitim? Vrijedno je znati da se nakon sat vremena kaže da zaboravljamo na polovicu tek saznanih podataka. Nakon nekoliko dana u vašoj glavi ostaje oko 25 posto. naučeno znanje. Kako naučiti da ono što asimiliramo dulje ostane u sjećanju? Nema čuda. Mozak zahtijeva istu brigu kao i mišići, a pamćenje treninga svakodnevan je, sustavan rad. Postoje, naravno, tehnike za brzo i trajno pamćenje, ali trening 5 minuta prije ispita neće vam puno pomoći. Stoga, ako imate ispit, započnite se s pripremom što je ranije moguće. Evo nekoliko vrlo učinkovitih tehnika treniranja pamćenja i odgovora kako naučiti.
Poslušajte o 3 načina učenja i pamćenja i kako vježbati svoje pamćenje. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Kako naučiti: različite tehnike za vježbanje pamćenja
Sustavnim učenjem ne samo da štedite vrijeme, već i održavate mozak u dobroj formi. Naš mozak je poput skladišta za beskonačnu količinu informacija. Vremenom ih je sve više i mozak se mora nositi s odabirom materijala. Važnije informacije ostavlja "na vrhu", a manje važne "skriva" dublje. Međutim, putovi do tih skrivenih resursa postupno postaju zamagljeni. Ovdje vam vježbe pamćenja pomažu u pronalaženju. Mnogo je tehnika. Neki više privlače maštu, drugi osjetila, poput vida ili sluha. Važno je prepoznati predispozicije svog uma i na toj osnovi razviti vlastite, najučinkovitije načine učenja. Tehnike pamćenja temelje se na mašti, asocijacijama i osjećajima. Dakle, općenito je pravilo da što veća područja mozga kojima se bavimo i što bolja suradnja između hemisfera, bolje ćemo pamtiti ono što učimo.
Kako naučiti Obavljajte svakodnevni trening pamćenja
Vježbe pamćenja možete izvoditi na mnogo načina: igrajući Scrabble ili šah, slažući popise zadataka ili pamteći razne predmete iz zabave (npr. Predmeti na stolu, sadržaj hladnjaka, odjeća putnika u podzemnoj željeznici itd.). Kada učite strani jezik, vrijedi koristiti jednostavnu metodu lijepljenja žutih kartona na razne točke u stanu. Kad trebate razumjeti čitav udžbenik, možete započeti pamćenjem sadržaja. Što više ponavljate materijal, to ga se duže sjećate.
Pročitajte i: DIJETA za dobro pamćenje i koncentraciju Kako poboljšati pamćenje Gimnastika mozga je ključ za održavanje savršenog SJEĆANJA1. Kako naučiti: metoda udruživanja
Prva je lančana metoda udruživanja. Temelji se na dokazanoj tvrdnji da pamtimo iznenađujuće informacije bolje od tipičnih i sastoji se u izmišljanju priča koje kombiniraju slike, akcije i osjećaje. Na prvi pogled pridružene slike ne bi trebale imati nikakve veze jedna s drugom, i što je apsurdnija priča koju s njima stvarate, to bolje. Slike moraju biti živahne, šarene, zabavne, angažirati osjetila i izazivati neke osjećaje. Kada ih stvaramo, koristimo pretjerivanje, pretjerivanje, minimiziranje - sve ono što povećava izvanrednu i izvanrednu prirodu naše priče.
Vježbe pamćenja - primjer: Imamo 10 nepovezanih imenica: bilježnica, slon, prozor, šampon, šalica, traktor, mjesec, noga, vatrogasni hidrant, tepih. Sastavljamo priču koja sadrži ove imenice: "Ljuljam se na mjesecu, mašem lijevom nogom. Odjednom sa strane Zemlje zazveči ružičasti traktor. Iza njega se s bukom vuče rasprskavajući vatrogasni hidrant. Hidrant hvata rog moga mjeseca. Padam ... ravno u bocu. sa šamponom. U pomoć mi priskače karirana bilježnica. Nakon njezine stranice, poput ljestava, popnem se i izađem na površinu. Pod nogama mi je biskvitni tepih. Na njemu se vrti šalica sa slonom koji pjeva. " Izmišljajući takve priče, lako ćete se sjetiti popisa za kupnju, dnevnog rasporeda, popisa za brojanje ili komponenata veće cjeline. Metodu povezivanja lanca možete koristiti u praksi (npr. Pamćenje popisa namirnica) ili jednostavno za vježbe pamćenja "na suho".
Napravite pauze svakih 10-15 minuta tijekom učenja.
2. Kako naučiti: mapa uma
Lančana metoda povezivanja nije dovoljna da apsorbira više materijala. Ovdje bolje djeluje verbalno-grafička nota u obliku mape uma. Njegov model je struktura moždanih stanica - dendriti u obliku razgranatog stabla. Princip je očito jednostavan: temu stavljamo u sredinu, a pojedine grane (točke) i grančice (točke) odstupaju od nje. Kao i u bilješci za bodovanje, koristimo samo slogane, crteže i grafiku u boji. Zapravo, izrada dobre mape uma zahtijeva puno truda, discipline i vrlo dobro razumijevanje predmeta. Pri sastavljanju ove vrste bilješki mozak mora izvršiti odabir i organizirati materijal prema dijagramu. Ali učinak može biti nevjerojatan! Dovoljno je pogledati svoju kartu kasnije i memorija se odmah aktivira - pojedinačni kanali otvaraju se u umu poput pristupnih putova u računalu. Riječi u bilješci jednostavno su ključevi onoga što već imate na umu.
3. Kako naučiti: metoda kartice
Dobra metoda pamćenja datuma i telefonskih brojeva je metoda s karticama. Polazna točka je stvaranje slika oznaka koje ćete kasnije neprestano koristiti.
Vježba pamćenja - primjer: Zamislite svaki broj kao oznaku sa slikom (npr. 1 - palica za golf, 2 - labud, 3 - naočale, 4 - stolica, 5 - skuter itd.) I sjetite ih se. Morate li zabilježiti datum prve knjige - tj. 1452. godinu? Na datum dogovorite zabavnu priču s karticama, poput "Stavio sam štap na stolicu, sjeo na skuter i otišao posjetiti labuda."
Važan odmor tijekom studija
Prema prioritetnom učinku, najbolje se sjećamo informacija koje su do mozga došle na početku i na kraju jedne sesije učenja.Stoga, što se više odmarate, više ćete materijala trajno pamtiti. Tijekom duže pauze radite nešto što vam se sviđa - krenite u šetnju ili bicikl. Za to vrijeme, iako ne razmišljate o učenju, vaš mozak još uvijek radi na materijalu koji apsorbira, ali na sasvim drugoj razini. Tada je aktivnija desna hemisfera, odgovorna za kreativnost i povezivanje činjenica, a ne lijeva - analitička i logična. Ovo je vrijeme kada se nove poruke upijaju i integriraju s onim što već imate na umu.
Preporučeni članak:
Kako se pobrinuti za vlastitu memorijumjesečni "Zdrowie"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
