Vježbe za diskopatiju

Nekoliko puta mi je ispao lumbalni disk, liječnik je dijagnosticirao diskopatiju. Trenutno me boli desna noga, od koljena, preko bedra, do zadnjice, što mi jako otežava hodanje. Kako bih si mogao pomoći radeći neke vježbe? Liječnik propisuje samo lijekove protiv bolova.

Pozdrav, gospođo Stanisław. Kolokvijalni "pad diska" i akutni problem boli s zračenjem na nozi ne moraju nužno ukazivati ​​na aktivno diskopatično stanje. To mora biti potvrđeno posebnom funkcionalnom dijagnostikom (procjena se ne može temeljiti samo na rentgenskom pregledu i pretpostavkama). To može biti tipična miofascijalna bol s tzv pseudo-korijen - vrlo sličan stvarnom korijenu. Predložio bih odlazak fizioterapeutu kako bi vam mogao točno dijagnosticirati i predložiti odgovarajući tretman, npr. Ručnu terapiju u kombinaciji s miofascijalnom terapijom. Vježbanje u akutnoj boli vjerojatno nije preporučljivo jer može pogoršati stanje. Ni lijekovi protiv bolova neće riješiti problem. Pozdrav, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Mateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.

Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.