Ima li grah iz konzerve jednaku hranjivu vrijednost kao i svježi?

Ima li grah iz konzerve jednaku hranjivu vrijednost kao i svježi (sirovi)? Što je bolje jesti?

Ako se konzervirani široki grah dobro opere, njegove će hranjive vrijednosti biti vrlo slične svježem grahu.

Međutim, definitivno preporučujem jesti sirovi široki grah.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Katarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na