Depresija nakon bračne nevjere

Kako se mogu oporaviti nakon bračne nevjere? Ne mogu se nositi s tim, iako je prošlo 1,5 godinu otkako sam saznala da me suprug prevario. Ne mogu se oporaviti ...

Ne znam što vam to znači - "pokupi". Ljudski su odgovori toliko raznoliki i toliko se razlikuju od jedne do druge situacije da ih je vrlo teško uskladiti. Znači li to da ne možete oprostiti? Znači li to da ne želite oprostiti? Znači li to da stalno razmišljate o tome? Znači li to da ne možete živjeti s njim pod istim krovom jer vas stalno podsjećaju na loša vremena? Znači li to da ste još uvijek ljuti na njega? Ili možda stalno plačete i ne možete se nositi sa svojim svakodnevnim aktivnostima? Pitate li se za što ste krivi? Ili ste se možda razveli od njega i sad se nakon svega osjećate vrlo usamljeno? Što vam je točno u vezi s ovom izdajom? Reakcije na izdaju uvelike ovise o tome kakav je odnos bio prije, zašto se izdaja dogodila, kakva je bila reakcija osobe koja je počinila izdaju. Mnogo je čimbenika koji ovdje mogu igrati ulogu. Međutim, najvažnija je naša osobnost, samopoštovanje i sposobnost promjene koje pokazujemo. A također koliko smo voljeli neku osobu i koliko želimo nastaviti s njom. Nakon jedne i pol godine života trebalo bi već puno toga učiniti, a ako nije, znači da je puno pošlo po zlu u vrlo kritičnom trenutku. Možda ste se osjećali primoranima učiniti nešto (oprostiti ili samo neku drastičnu reakciju?) Možda tada niste učinili ono što ste željeli? Možda još uvijek niste vrisnuli bijes ili postavili uvjete povratka? Sve su to upitnici. U idealnom slučaju, trebali biste o tome temeljito razgovarati s nekim dobrim psihologom koji bi vam pomogao da ponovno prođete kroz cijeli proces - ovaj put zauvijek riješite probleme. Moguće je. Izdaja ne mora biti doživotna trauma.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

On je klinički zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.

Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.

Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.

Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.