Elżbieta Dzikowska kaže da joj je jež postao korporativna frizura. Putnik jer je zgodan. I stalno putuje! To je njezin način života, ali i ovisnost od koje se ne može osloboditi. A ja to ne želim! Jer on joj pruža sreću.
Elżbieta Dzikowska: Mislite li da za svoje godine izgledam mlado i da sam u dobroj formi? Hvala vam. I ja sam ovog mišljenja! (smijeh) Mislim da vam je potreban pozitivan stav prema svijetu da biste ostali mladi: morate se smiješiti, a ne žaliti se.
Možete razviti dobar pristup životu! Naravno, geni su važni, baš kao i okolina u kojoj živimo, ali i sami oblikujemo svoj karakter. Možemo naučiti dobre navike, uzeti ono što je najbolje od drugih i to vratiti.
Elżbieta Dzikowska: Darivanje pruža veće zadovoljstvo nego uzimanje
A kad se nekome osjećamo potrebnima, želimo živjeti! Važan je i posao koji pruža zadovoljstvo. Srećom, radim ono što volim. Sada - iako sam već dugo u mirovini - imam više odgovornosti nego kad sam redovito emitirao radio i TV program.
Prije sam snimao dokumentarce, sada pišem knjige. Međutim, danas sam najviše zaokupljen promocijom Poljske, jer je ona lijepa i zanimljiva. U prošlosti sam Poljacima pokazivao zatvoren svijet. Danas je otvorena, pa je i sami posjećuju. Zbog toga ih Poljska manje zanima i trebali bi je prvo upoznati!
Nakon "Graška i kupusa, ili putovanja oko Poljske", objavio sam "Poljsku poznatu i manje poznatu" i trenutno radim na njenom drugom svesku. Mislim da kad putuješ, upoznaješ nove ljude, otkrivaš nepoznata mjesta, nemaš stres ni sa čim.
Još nešto - pokret! Morate se puno kretati! Kad pišem, sjedim nekoliko sati za svojim stolom i zbog toga imam problema s leđima ... Zato pravim pauze kako bih se malo kretao. Često hodam, ako imam više vremena, odem na bazen i svaki dan započnem kratkom vježbom. Preporučam! Čak i takve jednostavne vježbe održavaju nas u boljoj kondiciji, uključujući mentalno zdravlje, jer kada krv brže cirkulira u tijelu, mozak je bolje oksigeniran.
Zdrava prehrana je također vrlo važna. Jedem puno salate - jer kažu da je zelena dobra za moje oči i imam problema s njima - i ribu, barem dva puta tjedno. A dobra kozmetika neće naštetiti ako želimo izgledati bolje. (smijeh) Kao što cipela mora biti njegovana, tako i našu kožu treba hraniti, inače će se isušiti.
Također pročitajte:
Maria Gładkowska: Tražim svijetle strane života
Zbigniew Buczkowski: unuci me podmlađuju
Dorota Kamińska: sport je najbolja terapija
Elżbieta Dzikowska: Što me čini sretnom? Umjetnost! U stalnom sam kontaktu s njom
Idem na primjer u filharmoniju, kazalište, galeriju, fotografiram se. Znali su me obradovati muškarci, ali moja dva muža više nema ... Ali ja imam prijatelje, ne osjećam se usamljeno.
S velikom susretljivošću susrećem se i na autorovim sastancima. Ljudi me pozdravljaju, traže autogram - znači da moj rad nije bio uzaludan! A dobri odnosi s ljudima: s obitelji, prijateljima, ali i sa strancima daju životnu energiju.
Mogu razgovarati s ljudima na ulici! Zadirkujem svoje susjede: "Što ima?", "Kako si?", "Mogu li ti pomoći?" Pablo Neruda napisao je pjesmu u kojoj su izrečene riječi: „Tko ne putuje, čita knjige, sluša glazbu, promatra svijet i ne razgovara s nepoznatim ljudima, polako umire.“ Ovo je velika istina.
Elżbieta DzikowskaPutnica, dugi niz godina vodila je popularni TVP-ov program "Papar i vanilija" sa suprugom Tonyjem Halikom. Također je redateljica, operaterica dokumentarnog filma, autorica knjiga (uključujući "Gdje sam bio", "Nakit svijeta"), tiskovina, radio emisija i izložbi suvremene umjetnosti.
-a-ryzyko-wady-serca-u-dziecka-porada-eksperta.jpg)
