definicija
Fenomen nestrpljivosti u nogama, koji se naziva i sindrom nemirnih nogu, je neurološki poremećaj čiji se uzrok još uvijek ne zna sa sigurnošću. Utjecaji se pojavljuju za vrijeme spavanja, odmora ili neaktivnosti, pogoduje položaju sjedenja ili ležanja. Simptomi se pogoršavaju noću, a također i s godinama. Neki lijekovi mogu biti odgovorni za simptome slične onima ove bolesti.
simptomi
Neugodni osjećaji parestezije, trnce, mišićne kontrakcije ili mali električni udarci osjećaju se tijekom razdoblja u donjim udovima. Prati ih nekontrolirana i imperativna potreba za pomicanjem nogu. U stvari, simptomi često nestaju kada pacijent promijeni položaj ili počne hodati, često je to potrebno da pacijent ulovi san. Tijekom noći, naglo i nekontrolirano drhtanje nogu također može poremetiti san, posebno prije spavanja i može negativno utjecati na kvalitetu spavanja.
liječenje
Da biste privremeno riješili ovaj problem, pacijent mora hodati, istegnuti se i izvoditi pokrete nogama; Možda masaža također može pomoći. Ponekad je potrebno dublje liječenje i postoji nekoliko lijekova koji se mogu koristiti ako se nestrpljivost značajno ometa u snu i kvaliteti života: antikonvulzivi, sedativi, anksiolitičari ili sredstva za ublažavanje bolova u slučajevima jake boli.
prevencija
Budući da su uzroci još uvijek nepoznati, prevencija je prije svega promjena životnih navika koja potencijalno može utjecati na simptome. Zdrava i raznolika prehrana, malo kofeina, alkohola ili duhana smanjuje potencijalne stresnike kad god je to moguće i napokon redovito vježbajte.
---rodzaje-sposoby-przechowywania.jpg)
