Koja dijeta za intoleranciju na fruktozu?

Kći ima 6,5 ​​godina i potvrđenu intoleranciju na fruktozu, WTO test daha. Mogu li dobiti popis voća i povrća koje ona može jesti. Umjesto redovitog šećera koristi glukozu.

Vaša kćer ima malapsorpciju fruktoze, što je potvrđeno testom daha. Na stranicama Vodiča pronaći ćete puno praktičnih informacija: www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/nietolerencja-fruktozy-przyczyny-objawy-leczenie_36360.html. O prehrani i proizvodima koji se moraju eliminirati možete pročitati na www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-przy-nietolerracji-fruktozy-zasady-jakie-produkty-mozna-jesc_35692.html. Rezimirajući, kćerin bi jelovnik trebao sadržavati: prirodnu vodu (umjesto sokova), biljne čajeve (nezaslađene), čajeve raznih vrsta (nezaslađene), ribu, meso, nareske, prirodne mliječne proizvode, jaja, biljne masti, proizvode od žitarica s malo fruktoze i tolerirano voće i povrće u pravoj količini. Najbolje je odabrati kruh od cjelovitih žitarica jer sadrži manje fruktoze od onih pečenih s bijelim brašnom. Također se preporučuju od kukuruza i riže. Posebno biste trebali obratiti pažnju na sastav proizvoda koji se nalaze na etiketi i izbjegavajte one koji sadrže glukozno-fruktozni sirup. To će biti: sokovi, sirupi, pića, peciva, ali i mliječni proizvodi, svi mliječni deserti, voćni jogurti, sladoled, slatkiši, žele grah, čokoladni proizvodi s voćnim nadjevom.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Autor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.