Već nekoliko dana osjećam bolove u donjem dijelu trbuha, slabost, a stolica je tanka, svijetložute boje. Imam i gorak okus u ustima. Prije mnogo godina dijagnosticirana mu je divertikuloza debelog crijeva, za koju je liječnik rekao da ne zahtijeva liječenje. Kako si mogu pomoći? Posebno me brine prehrana. Trebam li smanjiti hranu ili brzo, ili se preporučuje normalna prehrana?
Za sada morate pričekati rezultate testova koje će odrediti liječnik opće prakse i gastrolog, jer simptomi o kojima pišete ne moraju nužno značiti divertikulozu debelog crijeva. To bi mogla biti dispepsija, premalo izlučivanja probavnih enzima, problemi s jetrom ili žučom. Međutim, ako vam je dijagnosticirana divertikuloza, vaša prehrana ovisit će o tome koje simptome imate (bilo da se radi i o zatvoru ili krvarenju i bolovima).
U slučaju nekomplicirane divertikuloze koristi se dijeta bogata vlaknima. Vaš jelovnik trebao bi sadržavati pšenične mekinje, kruh od cjelovitih žitarica, gustu krupicu, suho voće (šljive, marelice), puno povrća te nemasno meso i ribu. Da bi vlakna iz ovih proizvoda ispunila svoju ulogu, tj. Za plastificiranje fekalija i skraćivanje crijevnog prolaza, trebali biste popiti najmanje 2 litre vode (ili voćnih čajeva). Također je vrlo važno piti fermentirane mliječne proizvode s bakterijama koje su prijateljske za probavni trakt. Trebalo bi imati puno 5-6 obroka i trebali biste ih jesti polako. Prženje treba nestati iz tehnika pripreme hrane, preporučuju se: kuhanje na pari, dinstanje, pečenje. S dispepsijom i bolestima jetre, prehrambene su preporuke potpuno različite.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
