Otkrili su kako sati spavanja utječu na razvoj metaboličkog sindroma i drugih bolesti.
(Health) - Istraživanje koje je proveo Medicinski fakultet Nacionalnog sveučilišta u Seulu (Južna Koreja) pokazalo je da su oni koji malo ili prekomjerno spavaju vjerojatnije razviti metabolički sindrom .
Prema istraživanju objavljenom u časopisu BMC Public Health, žene koje spavaju više od 10 sati dnevno i muškarci koji odmaraju manje od šest sati ili spavaju više od 10 imaju između 25% i 29% više od Vjerojatnost razvoja metaboličkog sindroma, poremećaja koji je povezan s bolestima poput pretilosti, kardiovaskularnih problema i dijabetesa.
Iako su prethodne studije pokazale vezu između trajanja spavanja i bolesti poput Alzheimerove bolesti ili razvoja moždanog udara, ovo je prvi put da su znanstvenici provjerili odnos između toga kako spavamo i njegove učestalosti u pojavi metaboličkog sindroma kod žena i muškaraca.
Ovaj rad je podržalo 133.608 volontera u dobi od 40 do 69 godina koji su bili podvrgnuti različitim testovima i analizama urina, krvi i DNK. "Prepoznavanje promjenjivih čimbenika rizika, poput trajanja spavanja, postaje kritično", kaže Claire E. Kim, direktorica istraživanja.
Nalazi ove studije otvaraju vrata novim odlukama i alatima na polju javnog zdravlja jer će poboljšati dobrobit društva utječući na relativno lak faktor liječenja: broj sati spavanja.
piksel
Oznake:
Seksualnost Lijekovi Seks
(Health) - Istraživanje koje je proveo Medicinski fakultet Nacionalnog sveučilišta u Seulu (Južna Koreja) pokazalo je da su oni koji malo ili prekomjerno spavaju vjerojatnije razviti metabolički sindrom .
Prema istraživanju objavljenom u časopisu BMC Public Health, žene koje spavaju više od 10 sati dnevno i muškarci koji odmaraju manje od šest sati ili spavaju više od 10 imaju između 25% i 29% više od Vjerojatnost razvoja metaboličkog sindroma, poremećaja koji je povezan s bolestima poput pretilosti, kardiovaskularnih problema i dijabetesa.
Iako su prethodne studije pokazale vezu između trajanja spavanja i bolesti poput Alzheimerove bolesti ili razvoja moždanog udara, ovo je prvi put da su znanstvenici provjerili odnos između toga kako spavamo i njegove učestalosti u pojavi metaboličkog sindroma kod žena i muškaraca.
Ovaj rad je podržalo 133.608 volontera u dobi od 40 do 69 godina koji su bili podvrgnuti različitim testovima i analizama urina, krvi i DNK. "Prepoznavanje promjenjivih čimbenika rizika, poput trajanja spavanja, postaje kritično", kaže Claire E. Kim, direktorica istraživanja.
Nalazi ove studije otvaraju vrata novim odlukama i alatima na polju javnog zdravlja jer će poboljšati dobrobit društva utječući na relativno lak faktor liječenja: broj sati spavanja.
piksel
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
