Misaona žurba (utrkivanje misli) poremećaj je načina na koji razmišljate. Uvjerenje da se u nekom trenutku misli vrte oko prekomjernog broja tema može se pojaviti kod svake osobe - osnova za takav fenomen može biti, na primjer, prekomjerni rad. Međutim, previše misli može biti medicinsko stanje - utrkivanje misli može se pojaviti i tijekom mentalnih poremećaja i tijekom upotrebe psihoaktivnih tvari, a može biti uzrokovano i somatskim bolestima.
Zagušenost misli jedan je od problema interesa psihopatologije. Simptom je klasificiran kao poremećaj mišljenja, način na koji se provode misaoni procesi.
Slušajte o navali misli. Saznajte o uzrocima i načinu liječenja trkačkih misli. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video
Nered misli - uzroci
Pretjerane misli najčešće su povezane s problemima mentalnog zdravlja. Jedan od uobičajenih entiteta kod kojeg se ovaj simptom javlja jesu problemi spektra bipolarnog poremećaja: manija, hipomanija i mješovita stanja.
Ostali psihijatrijski problemi kod kojih misli mogu postati pretrpane uključuju:
- opsesivno kompulzivni poremećaj,
- anksiozni poremećaji (uključujući panični poremećaj, generalizirani anksiozni poremećaj, posttraumatski stresni poremećaj),
- shizofrenija.
Nalet misli može se pojaviti i kod odraslih i kod djece. U skupini pedijatrijskih bolesnika problem može uzrokovati hiperkinetički poremećaj s deficitom pažnje (ADHD).
Somatske bolesti također mogu utjecati na pojavu pretjerane količine misli - pacijenti s hipertireozom mogu osjetiti simptome. Drugi mogući uzrok mentalne gužve je upotreba psihoaktivnih supstanci poput amfetamina.
Važno! U slučaju gužve misli, preporuča se posjetiti stručnjaka - simptom može uzrokovati ozbiljna bolest koja zahtijeva odgovarajuće liječenje.
Nered misli - simptomi
U slučaju gužve misli, pacijent može imati značajnih poteškoća u svakodnevnom funkcioniranju. Uzrokovane su činjenicom da se misli nehotično pojavljuju u glavi pacijenta, što čini mogućnost fokusiranja na određeni problem ne samo teškom, a ponekad čak i nemogućom. Razmišljanje kod pretrpanog pacijenta može biti potpuno neorganizirano. Misli pacijenata imaju tendenciju da budu potpuno nepovezane - jednog trenutka mogu se odnositi na aspekte odnosa, a sljedećeg - mogu se usredotočiti na nedavno pročitanu knjigu. Promjene u temama o kojima se razmišlja, naravno, događaju se i kod zdravih ljudi, ali simptom neodoljivog razmišljanja je da se kod pacijenata te promjene događaju vrlo brzo. Stoga se događa da kontakt (razgovor) s osobom koja pati od opisanog problema nije lak - zbog mnoštva misli takva osoba može preskočiti s jedne teme na drugu.
Misli koje muče pacijente mogu se odnositi na uobičajene događaje, ali se koncentriraju i na užasan događaj, npr. Katastrofu - ljude koji pate od napada panike može mučiti ovakva gužva misli.
Simptomi nereda u mislima također su povezani sa spavanjem - pojava pretjerane količine misli noću može pacijentu znatno otežati zaspanje.
Kada analizirate uzroke svojih misli, trebali biste razmotriti ima li pacijent drugih simptoma. Ako prekomjernu količinu misli prate simptomi poput pojačanog rada srca, pojačanog znojenja, gubitka kilograma i razdražljivosti, bilo bi poželjno provesti testove za procjenu razine hormona - kombinacija mnoštva misli s tim simptomima može ukazivati na prekomjernu aktivnost štitnjače.
Gužva misli - liječenje
Navala misli sama po sebi nije bolest - ona je simptom zdravstvenog problema. Iz tog se razloga terapija temelji na liječenju osnovne bolesti - u slučaju bipolarnog poremećaja i s njim povezanih stanja koriste se stabilizatori raspoloženja, a u slučaju hipertireoze, liječenje se temelji na normalizaciji razine hormona u ovoj žlijezdi.
Ako su napadi panike povezani s zagušenjima, psihoterapija može igrati korisnu ulogu u suzbijanju problema. Liječenje preopterećenja misli temelji se ne samo na postupcima liječnika ili psihoterapeuta. Pacijentima se također savjetuje da isprobaju razne načine kako bi se pokušali odvratiti od zabrinjavajućih misli. Moguće je započeti tjelesnu aktivnost, pokušati se usredotočiti na jednu zauzetu aktivnost (npr. Slikanje ili kuhanje), kao i pomoću tehnika opuštanja (npr. Vježbe disanja).
Preporučeni članak:
AUTOGENI TRENING Schultza, ili opuštanje i opuštanje
