Sve je više zagovornika čišćenja tijela od toksina, tj. Nečistoća koje se nakupljaju u raznim tkivima našeg tijela. Mnogo je blagodati pridržavanja prehrane za čišćenje, ali ako se zloupotrijebi, može nanijeti više štete nego koristi. Ako želite učinkovitu, ali nježnu terapiju, vrijedi koristiti prirodne biljne mješavine za čišćenje tijela. Isprobajte naše recepte.
Čišćenju tijela uvelike pomažu biljne smjese koje poboljšavaju procese izlučivanja toksina, potiču znojenje, imaju diuretički učinak, a također poboljšavaju probavne procese regulirajući crijevnu funkciju i defekaciju. Zahvaljujući njima možemo izgubiti i nepotrebne kilograme i steći nešto vrlo vrijedno - bolje raspoloženje.
Biljne mješavine za čišćenje tijela
U terapiji čišćenja koriste se biljne mješavine koje uključuju:
- veći čičak,
- cikorija,
- poljska preslica,
- Djetelina,
- korijen maslačka,
- trobojna ljubičica,
- Gospina trava,
- Ehinaceja,
- olupina mjehura,
- kopriva,
- artičoke,
- kora breze,
- sjeme crnog kima,
- Cvijet Helichrysum,
- komorač,
- livada,
- mlijeko čička,
- zeleni čaj,
- aloja.
Ove biljke mogu se koristiti pojedinačno ili u mješavinama. Biljne mješavine za čišćenje možete pripremiti sami, ali pripazite da si ne naštetite, jer biljke također imaju nuspojave i ponekad mogu nanijeti više štete nego koristi. Stoga je prije njihove upotrebe vrijedno upoznati se s kontraindikacijama za uporabu određene biljke i promatrati njihove sigurne doze.
Evo recepata za dvije smjese koje učinkovito uklanjaju štetne spojeve iz tijela.
Učini to nužnoBiljna mješavina br. I za čišćenje tijela
- 50 grama biljke stolisnika
- 50 grama biljke ljubičice trobojnice
- 50 grama cvijeta tratinčice
- 50 grama cvijeta bijele svjetlosti
- 50 grama korijena maslačka
- 50 grama korijena čička
- 50 grama lista šumske jagode
- 50 grama lista breze
- 50 grama lista maline
- 20 grama hmelja hmelja
- 20 grama cvijeta nevena
Bilje dobro pomiješajte. Jednu žlicu smjese prelijte čašom kipuće vode, ostavite da se kuha 20 minuta, a zatim procijedite. Pijte vruću infuziju 1-2 puta dnevno prije jela.
Također pročitajte:
- Čaj od koprive - kod kojih se tegoba preporučuje?
- Čaj od mente - svojstva
Biljna mješavina br. II za čišćenje tijela
- 50 grama korijena anđelike
- 50 grama korijena maslačka
- 50 grama korijena ljubice
- 50 grama rizoma kauč trave
- 50 grama rizoma peteljke
- 50 grama rizoma kalamusa
- 50 grama šipka
- 50 grama ploda rowan
- 50 grama livadnog cvijeta
- 50 grama lista borovnice borovnice
- 50 grama biljke ljubičice trobojnice
Bilje dobro pomiješajte. Jednu žlicu smjese ulijte u čašu kipuće vode, pustite da se kuha poklopljeno 3 sata i procijedite. Pijte čašu tri puta dnevno prije jela.
Također pročitajte:
- Kada je bilje štetno?
- Detoksicirajte tijelo sokom od breze
- Tjedni detoksikacija sokom - principi prehrane za čišćenje
- 7 biljaka koje vole sve žene
