Pokušaj samoubojstva može biti vapaj za voljenim osobama

U Poljskoj 15 ljudi dnevno pokuša samoubojstvo - od toga 11 uspješnih. Broj ljudi koji si oduzimaju život raste alarmantnom brzinom. Zašto se ljudi odlučuju na takav korak? Postoje li znakovi predstojeće tragedije?

Svake godine više ljudi ubije samoubojstvo nego prometne nesreće. Davne 1998. godine bili su osmi uzrok smrti na svijetu, ali sada su prešli na četvrto mjesto. Gotovo svaki takav slučaj ima svoje individualno lice.

Samoubojice najčešće ne žele umrijeti, ali ne mogu više živjeti, jer ih svakodnevni život previše boli, izgubili su svaku nadu u poboljšanje svoje situacije. Kad je svijet prije dvije godine čuo vijest o samoubojstvu glumca Robina Williamsa, kojeg su obožavali milijuni, mnogi su ljudi bili šokirani.

Rekli su da je bio tako sretan, da nije imao zbog čega biti sretan. Slučajno se dogodi da ljudi čiji su rođaci završili na ovaj način tvrde da nisu primijetili nikakve simptome lošijeg blagostanja ili sloma u određenoj situaciji.

Najčešće se pokušaji samoubojstva planiraju dulje vrijeme, ali događaju se i impulsno, npr. Slušanje dijagnoze neizlječive bolesti ili ljubavnog neuspjeha među tinejdžerima.

Slušajte kako se nositi s mogućim samoubojstvom. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.

Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava video

Razlozi za pokušaj samoubojstva

Dogodi se da nas stvarnost nadmaši, da ne vidimo svjetlost u tunelu. Događa se da se čini da je smrt jedini spas od svakodnevne boli. Velika većina ljudi koji ne vide smisao daljnjeg postojanja i žele ga zaustaviti daju neka upozorenja i šalju signale. Međutim, često se ignoriraju.

Mnogi ljudi čine neuspješne pokušaje samoubojstva koji se ne prijavljuju ili čak drže u tajnosti. Među njima ima mnogo lažnih pokušaja. Takva osoba želi ostaviti dojam na okolinu, također želi signalizirati da je njezin problem zaista ozbiljan za nju. Događa se i da su pokušaji samoubojstva autentični, a opet se počinitelj vodi mišlju da će zbog toga biti spašen.

Prema stručnjaku Aleksanderu Urbaszeku, psihologu, psihoterapeutu, www.aleksandraurbaszek.com

Za sve ista situacija može značiti nešto drugo. Vrlo je individualna stvar što će nekome predstavljati snažni stres, npr. Smrt voljene osobe, razvod, ozbiljna bolest ili financijski problemi. Pokušaj samoubojstva obično je vapaj za pomoć. Ono što je za nekoga podnošljivo, za drugu osobu može biti neizdrživo. Alkohol može biti povoljan za život, ali glavni uzrok obično je depresija, duboka kriza koju doživi određena osoba - kaže Aleksandra Urbaszek, psihologinja, dodajući da čimbenici rizika za samoubojstvo uključuju i spol (muški!) I dob (prije 20 godina). (i više od 45), prethodni pokušaji samoubojstva, usamljenost, teške tjelesne bolesti (npr. rak) i gubitak racionalnog mišljenja koji prate psihoze. Često je to i bijeg od traumatičnih situacija, poziv u pomoć nakon neuspjelih pokušaja komunikacije s voljenima, reakcija na bijeg u nepodnošljivoj situaciji.

Preporučeni članak:

Izrazi lica - koji se mogu pročitati iz očiju, usta, nosa i čela

Način na koji ljudi počinju samoubojstvo razlikuje se prema spolu. Žene biraju manje drastične vrste smrti (npr. Trovanje drogom, plinovima), dok muškarci biraju nasilnije, npr. Bacaju se pod kotače prebrzog vozila, pucaju iz vatrenog oružja ili skaču s visokog poda. U Poljskoj postoji jedna žena na svakih šest samoubojstava muškaraca, iako je prije nekoliko godina taj udio bio pet prema jedan.

Svake godine doživimo i samoubojstva djece. Povećava se broj samoubojstava među najmlađima. U tom smo pogledu na čelu Europe. Prema podacima KGP-a, 2017. godine 28 djece u dobi od 7 do 12 godina i 702 djece u dobi od 13 do 18 godina pokušalo je samoubojstvo, što je u slučaju 116 djece završilo smrću.

Sve mlađi Poljaci sebi oduzimaju život. Najmlađe samoubojstvo imalo je ... 7 godina. Međutim, rekord drže SAD i Kina, gdje su djeca od 5 godina počinila samoubojstvo. Većina će djece ove dobi zapravo privući pažnju odraslih, ne znajući sasvim što znači umrijeti.

Mladi se ljudi često odluče na samoubojstvo jer su uvjereni da ne mogu opravdati svoja ili očekivanja svojih roditelja, često dolaze iz nefunkcionalnih obitelji i nisu u stanju nositi se s, na primjer, roditeljskim alkoholizmom ili seksualnim uznemiravanjem. Žive u smislu životnog poraza i poniženja, kada se uspoređuju sa svojim vršnjacima, teško im je vidjeti vlastiti život u budućnosti drugačijim od onoga koji je sada proživljen, fokusiraju se na sadašnju patnju.

Među najstarijim ljudima, tj. Starijim od 75 godina, možemo primijetiti naglo opadajući broj samoubojstava, posebno među muškarcima.

Pokušaj samoubojstva i kajanje

Žrtva samoubojstva nije samo osoba koja si je oduzela život. Oni su također njezina rodbina, obitelj, prijatelji, susjedi, liječnici i terapeuti koji su pokušali pomoći i spriječiti nesreću. - Pisma koja su ostala iza vas mogu pružiti dragocjen uvid u osjećaje i misli samoubojstava. Postoje oni u kojima osoba koja pregovara o svom životu donosi posljednje odluke, npr. Traži od svoje rodbine otplatu duga koji netko duguje, neki unosi su nešto poput oporuke - kaže stručnjak.

Druga skupina pisama svojevrsno je opravdanje za odluku da si oduzmem život, na primjer, "Nisam mogla više trpjeti da me suprug zlostavlja." Neki optužuju, a neke najviše bole jer više ne možete ništa objasniti. Rođaci koji ostanu s ovom traumom najčešće će do kraja života živjeti s pitanjem „zašto?“. i krivnja. Analiziraju svoje odnose s osobom koje više nema, pitaju se kako su mogli spriječiti tragediju, često osjećaju grižnju savjesti što nisu bili dovoljno oprezni, što nisu slušali, što su propali ...

A samoubojstvo najavljuju simptomi: depresija, tuga, loše raspoloženje, nedostatak brige za izgled, izbjegavanje kontakata ili hitno uređivanje nečijih poslova. Filozofska razmišljanja o smrti, izjave "bilo bi vam bolje bez mene" i iznenadna priprema oporuke također mogu, ali ne moraju, najavljivati ​​takve planove.

Težak život nakon pokušaja samoubojstva

U javnom mnijenju postoji mnogo zabluda o samoubilačkom ponašanju. Događa se da takvi sudovi pridonose diskriminaciji osobe koja se pokušala ubiti. Ne možete objasniti autodestruktivne radnje "lošim" značajkama ljudskog karaktera. "Snažni" ljudi također imaju razdoblja sloma, toliko su zatrpani problemima ili jednostavno bolešću da gube svaku nadu i volju za životom.

Mit o sebičnosti i slabosti znači da se spašeni koji se kasnije liječe, na primjer, od depresije, moraju nositi s krivnjom i sramom zbog pokušaja samoubojstva, što im otežava oporavak. Također je stajalište da onaj tko govori o oduzimanju života to definitivno neće učiniti. Drugi je mit vjerovanje da s takvom osobom ne biste trebali razgovarati o njenoj smrtnoj želji.

Preporučeni članak:

Suzbijanje osjećaja - Ponekad je korisno, ali učinci na zdravlje mogu biti vrlo ... Važni

Kako se nositi s mogućim samoubojstvom?

"Zašto sam spašen kad imam stalno isti problem?" - potencijalna samoubojstva često postavljaju ovo pitanje svojim preživjelima. I ovo je najveća bol, jer još uvijek postoje problemi povezani sa uzrokom oduzimanja života i motivacijom za život nakon spašavanja. Sve dok postoje okolnosti koje podupiru motivaciju za samoubojstvo, nosit ćemo se s tim, iako često u drugim oblicima, nego prvi put.

Kad netko govori o smrti ili o načinima da se ubije, trebali bismo biti krajnje oprezni i postupati krajnje oprezno. Trebali biste pokušati razumjeti njegove osjećaje. Suočavanje s mogućim samoubojstvom je umjetnost, morate mu pružiti toliko vremena i podrške koliko mu treba, i pripazite da ne ojačate autodestruktivna rješenja.

U razgovoru mora biti uvjeren da ga se zaista sluša i razumije. Ne možemo govoriti sa sučeve pozicije niti opravdati njegove postupke, čak i kad on od nas očekuje da to učinimo. Kad se beznadna osoba pouzda u našu dobru namjeru, velika je šansa da će joj biti od koristi traženje pomoći od stručnjaka.

mjesečni "Zdrowie"