Rotacija kralješaka nakon ozljede leđa i treninga snage

Nakon ozljede leđa imao sam rotaciju 4. i 5. kralješka u lumbalnoj kralježnici. Ti su kralješci prilagođeni, ali u ovoj epizodi i dalje osjećam preciznu, peckavu nelagodu. To me ne ometa u aktivnostima, jednostavno mi se čini. Je li ta rotacija povezana s diskopatijom ili išijasom? Je li trening snage moguće s ovim mogućim uvjetima?

Postupak ručne terapije (korekcija položaja segmenata kralježnice) jedno je, također je vrijedno koristiti terapiju mekim tkivima na ovom području i na područjima koja su izravno povezana s tim područjem, tj. Cijelom torakolumbalnom fascijom i područjem stražnjice. Uz to vrijedi provjeriti da preostali segmenti kralježnice nisu blokirani. Postoji velika vjerojatnost da preostala bol dolazi iz okidačke točke na jednom od okolnih mišića (pretpostavljam zato što ne znam mehanizam ozljede). Ne bih ovu rotaciju odmah povezao s diskopatijom, ponekad se dogodi takva blokada. Preporučujem trening snage kada se tijekom normalnih aktivnosti ne osjeća bol, inače može izazvati komplikacije.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Mateusz Idzikowski - specijalizirao se za ortopedsku i sportsku fizioterapiju. Završio je mnoge tečajeve i treninge iz područja manualne terapije, terapije mekih tkiva i motoričkog treninga. Provodi trening udarnih valova. Njegov je glavni cilj vratiti pacijentima punu kondiciju i tjelesnu aktivnost.

Odgovara na pitanja o rehabilitaciji i fizioterapiji.