Još uvijek pušite cigarete? Ako vas zdravstveni argumenti nisu uvjerili, provjerite što će vaša ljepota dobiti - kožu, kosu, nokte, ako se samo borite protiv ovisnosti i odlučite prestati pušiti.
Kao što svaki zagriženi pušač zna, prestati pušiti nije tako lako. Ali vrijedi se boriti protiv ovisnosti. Evo pet razloga koji će vas uvjeriti da trebate napustiti ovisnost.
1. Prestanak pušenja učinit će da vaša koža izgleda mlađe
Prve blagodati primijetit ćete odmah: nakon samo nekoliko tjedana oprostit ćete se od svog dosadnog tona kože. Nakon 6 tjedana apstinencije vratit će ružičastu nijansu jer će postupno biti oslobođen toksina. Koža bez nečistoća također će bolje upiti sve kreme i hranjive pripravke. Što češće sada na lice nanosite regenerirajuće maske, to ćete prije vratiti mlađi izgled.
2. Kad prestanete pušiti, vratite svjež dah
Ne postoji ništa gore (ne samo za nepušače) od razgovora licem u lice s osobom koja je upravo popušila cigaretu. Nitko se više neće odmaknuti od vas, jer ćete povratiti svjež dah. Zubi će s vremenom ponovno postati bijeli, a crvenilo desni također će nestati. Zamorni i neugodni kašalj i ogrebotina u grlu neće ometati vaše razgovore. Štoviše, opet ćete govoriti svojim starim glasom.
Saznajte o učinkovitim načinima odvikavanja od pušenja
3. Prestanak pušenja nokte će opet učiniti lijepima
Jedna od vanjskih manifestacija kompulzivnog pušenja su žuti nokti, a ponekad i prsti. Ako ustrajete u apstinenciji, možete zaboraviti na ovaj kozmetički nedostatak. Nakon tjedan dana žuta prevlaka nestat će s prstiju, a pločica nokta koja ponovno izraste bit će bistra i sjajna. Nokti bez nikotina bit će manje lomljivi i lomljivi. Na njima će se lak duže zalijepiti.
4. Prestanite pušiti ako ne želite prerano ostarjeti
Krvne žile oslobođene duhanskog dima bit će bolje oksigenirane (čak i za 15-20%). Postupno će se poboljšavati protok krvi kroz male žile, tj. Kapilare. Lice će izgledati mekše, a bore, posebno one iznad gornje usne (zvane linije pušača), polako će se smanjivati. O njihovom potpunom nestanku nema se što sanjati, ali možete računati na njihovo vidljivo plitanje.
5. Kosi će vratiti sjaj ako odlučite prestati pušiti
Czupryna je izuzetno pažljiv kroničar grijeha pušača. U kosi se nakupljaju toksini sadržani u duhanskom dimu. Ako ih pažljivo pogledate nakon nekoliko mjeseci, ustanovit ćete da su oni uzgojeni nakon prestanka puno sjajniji. S vremenom će ih biti lakše rasporediti, bolje uzimati boju i biti manje masni. Nakon nekoliko dana nepušenja, vaša kosa (a uskoro i cijela koža) neće "mirisati" na cigarete.
mjesečni "Zdrowie"
---jak-pali-czy-szisza-jest-szkodliwa.jpg)
