Treba li ljudskom tijelu mlijeko?

Pozdrav, htio sam pitati za mlijeko - je li istina da ljudskom tijelu mlijeko nije potrebno, da se lijepi za druge organe, ili ih muči? Mišljenja su podijeljena, ali mnogo je protivnika mliječnih proizvoda, ne samo mlijeka, već čak i kefira i jogurta, koje sam smatrao zdravima. Mogu li se ovi mliječni proizvodi jesti kod bolesti želuca? Već neko vrijeme ujutro probudila me je epigastrična bol - svi testovi koje sam imao, dijagnosticiran mi je refluks žuči, ali i nakon Nospe ostaje osjećaj nabora. Može li se to povezati s mliječnim proizvodima?

Dobrodošli. Zaista, zagovornici "zdrave" prehrane vjeruju da su mlijeko i njegovi proizvodi otrovni. Kineska medicina govori na sličan način, iako ne u potpunosti. Službena medicina i dijetetičar zauzimaju stav da je mlijeko jedan od najcjenjenijih proizvoda za zdravlje.

Međutim, morate se zapitati je li ono što kupujemo u trgovinama, a mislim na UHT mlijeko, mlijeko? Vjerojatno ne. Suprotno onome što se uobičajeno vjeruje, mlijeko nije tiho ubojica, ima puno kalcija u pravom omjeru s fosforom, lako probavljivim. Probava mlijeka i mliječnih proizvoda može biti problematična ako uslijed nejedenja ove skupine proizvoda prestane proizvodnja enzima u crijevima, koji se postupno vraća ako ih unosimo u malim količinama u prehranu. Vrlo je malo ljudi koji su "genetski" onesposobljeni i uopće ne mogu podnijeti mlijeko - već postoje testovi za provjeru.

Mogu li se mliječni proizvodi koristiti kod bolesti želuca? Vrlo je individualno i ovisi o bolestima: nekim ljudima nanose štetu, a drugima ne. Dijagnosticirajte svoje bolove i isključite čireve, mukozitis i Helikobacter pylori. Ne treba odgađati. Lijepi Pozdrav.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Autor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.