Dijeta od 1200 kcal: 3 recepta za salate za mršavljenje

Dijeta od 1200 kcal dijeta je za mršavljenje koju nutricionisti preporučuju svima onima koji žele učinkovito izgubiti na težini bez yo-yo efekta. Zahvaljujući prehrani od 1200 kcal, možete izgubiti nepotrebne kilograme bez puno odricanja i istodobno ući u zdrave prehrambene navike. Dijeta od 1200 kcal - Isprobajte recepte za salate.

Dijeta za mršavljenje od 1200 kcal učinkovita je, omogućuje vam mršavljenje ne prebrzo, ali je zdrava, jer s ovom količinom kalorija tijelo može pravilno funkcionirati. Uz to, jelovnik koji predlaže dijeta od 1200 kcal sadrži sve potrebne hranjive sastojke i ukusan je. Danas nudimo recepte za salate koji se savršeno uklapaju u načela prehrane od 1200 kcal.

Autor: Time S.A

Pojedinačno odabrana dijeta omogućit će vam da lako smršavite, jedete zdravo i ukusno, a istodobno ćete izbjeći zamke "čudesnih" dijeta za mršavljenje. Iskoristite JeszCoLisz, inovativni mrežni prehrambeni sustav Vodiča za zdravlje i pobrinite se za svoje zdravlje i dobrobit. Uživajte u savršeno odabranom jelovniku i stalnoj podršci dijetetičara već danas!

Dijeta od 1200 kcal: recept za salatu od krastavaca s rotkvicom

• srednje zeleni krastavac narezan na kriške
• 10 rotkvica, narezano
• 4 žlice prirodnog jogurta
• limunov sok po ukusu
• bilo začina
• kopar

Kako biste zadržali sve vitamine, sastojke salate pomiješajte neposredno prije posluživanja.

Dijeta od 1.200 kcal: recept za salatu od mrkve i jabuka

• naribana velika mrkva
• mala jabuka naribana
• žličica ulja uljane repice
• bilo začina

Kako biste zadržali sve vitamine, sastojke salate pomiješajte neposredno prije posluživanja.

Dijeta od 1200 kcal: recept za salatu od kineskog kupusa

• 3 lista kineskog kupusa
• malo rajčice
• 2 srednje ukiseljena krastavca
• 1/2 male paprike
• žličica maslinovog ulja
• limunov sok po ukusu
• bilo začina

Kako biste zadržali sve vitamine, sastojke salate pomiješajte neposredno prije posluživanja.