prednosti
Prednosti leće nisu ograničene samo na značajne količine željeza koje daju (tj. Otpornost na napor i održavanje dobrog tijela). Leća je zaista korisna za trudnice koje isporučuju folnu kiselinu, ali i zbog izvrsnog sadržaja vlakana što ih čini posebno probavljivim. Uz to, leća sadrži antioksidante koji pomažu u borbi protiv kolesterola i smanjuju rast stanica raka.
kalorija
100 grama kuhane leće predstavlja energetsku vrijednost od 112 kalorija.
