Med: zdravstvene koristi

prednosti

Med je pčelinji košnički proizvod koji se u osnovi koristi za zaslađivanje vaše hrane. Prednosti meda tu ne završavaju jer osim što je prirodni zaslađivač, med pomaže u jačanju imunološkog sustava i ublažava grlobolju.

Osim toga, med je idealan za vraćanje energije sportašima prije treninga jer se lako probavlja i energiju produžuje na vrijeme (suprotno od šećera). Uz to, med ima antibakterijska svojstva, a određene danas ga koriste za ublažavanje opeklina i rana.

kalorija

100 grama meda predstavlja energetsku vrijednost od 327 kalorija.