Najbolje za vas su tablete za mršavljenje: kako odabrati?

Dijetalne tablete mogu vam pomoći ako redovito vježbate, manje jedete i brojite kalorije, ali gubitak kilograma ne donosi željene rezultate. Ako želite povećati učinkovitost mršavljenja, posegnite za dodacima za mršavljenje. Možete birati između tableta za suzbijanje apetita, tableta za smanjenje apsorpcije masti i tableta za proizvodnju topline.

Dijetalne tablete osmišljene su kako bi vam pomogle u gubitku kilograma, ali neće zamijeniti prehranu i vježbanje. Dijetalne tablete koriste se samo nekoliko tjedana, do dva mjeseca. Ako to učinite, u to vrijeme morate promijeniti prehrambene navike i redovito se kretati. Tek tada ćete imati priliku kontrolirati apetit nakon što prestanete uzimati tablete. U ljekarnama postoje tri osnovne vrste dijetalnih tableta.

Dijetalne tablete, sredstva za suzbijanje apetita

U ovu skupinu spadaju bioslank, vitki, tanki trio, ananas. Sadrže biljna vlakna koja upijaju vodu i bubre u želucu (metilceluloza, agar, ksantan). Kao rezultat toga, osjećate se sito i imate slabiji apetit. Pripravci se obično uzimaju pola sata prije obroka i ispiraju čašom negazirane vode.

Preporučujemo

Autor: Time S.A

Pojedinačno odabrana dijeta omogućit će vam da lako smršavite, jedete zdravo i ukusno, a istodobno ćete izbjeći zamke "čudesnih" dijeta za mršavljenje. Iskoristite JeszCoLisz, inovativni mrežni prehrambeni sustav Vodiča za zdravlje i pobrinite se za svoje zdravlje i dobrobit. Uživajte u savršeno odabranom jelovniku i stalnoj podršci dijetetičara već danas!

Dijetalne tablete, smanjujući apsorpciju masti

Pripravci poput hitinina, kitohroma vrlo su popularni među ljudima koji se bore s prekomjernom težinom ili brinu o svojoj figuri. Te specifičnosti uključuju hitozan dobiven iz ljuski rakova (škampi, kril ili rakovi), koji tijelo ne apsorbira. Ponaša se poput spužve - savršeno upija vodu i veže masnoću u probavnom traktu. Uklanja se zajedno sa stolicom.

Međutim, ne zaboravite piti puno vode dok uzimate pripravke koji smanjuju apsorpciju masti. Upozorenje! Budući da učinkovito ograničavaju apsorpciju masti u tijelu, njihovim uzimanjem može se značajno smanjiti apsorpcija potrebnih vitamina koji se samo otapaju u masti (A, D, E).

Dakle, ako uzimate gotove vitaminske pakete, napravite barem dva sata pauze između gutanja i uzimanja jednog od ovih odabranih dodataka za mršavljenje.

Dijetalne tablete, proizvode toplinu

Tko satima sjedi za radnim stolom, može izgubiti višak kilograma iskorištavanjem termogenih tvari koje potiču tjelesnu proizvodnju topline. To su, na primjer, slinea, L-karnitin 500, super sagorijevač masti.

Pročitajte također: Prirodna termogenika koja ubrzava sagorijevanje masti

Upozorenje! Neki od njih mogu uzrokovati povišenje krvnog tlaka ili ubrzati rad srca. Od njih se moraju odreći starije osobe i osobe s kardiovaskularnim problemima.

mjesečni "Zdrowie"