Vježbe za PsA

Već godinu dana imam psorijatični artritis. Pod liječenjem sam nesteroidnim protuupalnim lijekovima, ali i dalje imam problema s jednom nogom i jednim zglobom. Problem je u tome što se loše osjećam zbog svoje težine i volio bih izgubiti oko 7-10 kg. Znam da sama prehrana nije dovoljna. Kojim bih se sportom ili vježbom mogao baviti u ovom slučaju?

Redovita tjelesna aktivnost toplo se preporučuje kod psorijatičnog artritisa, jer sprečava nepovoljne promjene na zglobovima, povećava opseg pokreta, jača mišiće i poboljšava učinkovitost i pomaže vam u mršavljenju. Preporučio bih plivanje i vožnju bicikla. Tjelovježba se ne smije izvoditi u razdoblju pogoršanja bolesti.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Karol Gorzechowski

Specijalizirao se za dentalnu rehabilitaciju koja nadopunjuje ortodontsko i dentalno liječenje. Bavi se liječenjem: bolova u temporomandibularnom zglobu, pukotina i skokova u temporomandibularnom zglobu, bruksizma (brušenje), zujanja u ušima. Vlasnik Centra za rehabilitaciju REHABILIS.