Dijeta-I-Prehrana

Volio bih znati način na koji bih mogao početi izgledati normalnije. Ja sam tinejdžer prosječne visine koji se borim s problemom prekomjerne težine, s visinom od 175 cm i ne težim više od 60 kg. Moj problem s kilogramima me muči već dugo, ali tek sada

Imam 22 godine, visok 165 cm i težak 44,7 kg. BMI ukazuje na pothranjenost. Ne vježbam nekoliko dana, ali osjećam se užasno zbog toga. Na poslu se pokušavam kretati što više kako bih sagorio kalorije. Ne mogu vježbati kod kuće jer mi dječak zabranjuje ... Zabrinut je

Želite znati kako ne umrijeti od raka, bolesti srca ili dijabetesa bez uzimanja bilo kakvih lijekova? Posegnite za knjigom „Kako ne umrijeti prerano.Što jesti da bih duže ostao zdrav ”. Njezin autor na pristupačan način objašnjava kako zaštititi

Imam povećani trbuh, kad nešto pojedem, osjetim vrlo jaku napetost na tom mjestu. Primjerice, jutros sam pojeo doručak i sa sobom ponio krušku kroz koju sam morao brzo u kupaonicu. To me brine jer se ne osjećam ugodno

Imao sam malu nesreću i testirali su mi slinu na lijekove, pozitivan na metamfetamin i tog sam dana uzeo Ketanol. Je li to utjecalo na rezultat testa? Rezultati ispitivanja, posebno kada se sakuplja slina za testiranje, često su pozitivni

Jesu li sjemenke chia indicirane u uvjetima nakon uklanjanja dijela crijeva (karcinom, šest mjeseci nakon operacije)? Chia sjemenke pripadaju tzv skupina super hrane, tj. proizvoda bogatih hranjivim sastojcima. Dvije žlice zadovoljavaju potražnju za magnezijem i manganom

Više od 10 godina radim na prodajnom mjestu sredstava za zaštitu bilja. Imam kontakt s mnogim tvarima, uključujući vrlo otrovne i štetne tvari, koje su zatvorene u ambalaži, ali i dalje isparavaju, jer u skladištu možete osjetiti specifičan miris tih tvari

Imam 170 kg visine od 170 cm. Htjela bih smršavjeti, ali unatoč prehrani i vježbanju, ne vidim nikakve učinke. Moja prehrana u posljednje 3 godine bila je vrlo čudna. Kad sam želio smršavjeti, jeo sam sve manje i manje. Došlo je do točke kada sam jeo 2 obroka dnevno

Moja zaručnica ima bubrežne kamence i imala je akutni pijelonefritis. Kakva bi prehrana trebala biti? Nažalost, niste napisali kakve bubrežne kamence ima vaša zaručnica. Imamo nekoliko različitih vrsta bubrežnih kamenaca: oksalat, kalcij, fosfat, giht

Imam 28 godina, imam dvoje djece i imam 49 kg. Oprezna sam od trudnoće (gotovo 2 godine) i pokušavam se prisiliti na jelo. Usredotočujem se na proteine ​​i ugljikohidrate. Ali ne mogu se stalno udebljati, a volio bih težiti preko 50 kg. Što mogu učiniti da se debljam? Najviše

Imam sina koji ima 12 godina. Koliko tjedno mogu pojesti žumanjke? Ova jaja se kuhaju. TKO kaže 10 jaja tjedno. Međutim, točna količina stvar je individualnog metabolizma masti, prisutnosti obiteljske hiperkolestrolemije, ateroskleroze itd.

Što ograničiti u prehrani s visokom koncentracijom uree? Visoka urea u krvi može ukazivati ​​na mnoge bolesti, uključujući: zatajenje bubrega, visok unos proteina u prehrani ili razgradnju proteina - povećani katabolizam. Da biste saznali što uzrokuje

Što trebam jesti da bih smanjio trigliceride? Da biste smanjili trigliceride, izbjegavajte hranu koja sadrži šećer, fruktozu, glukozno-fruktozni sirup, fruktozni sirup, transmasti. Ovi sastojci povećavaju proizvodnju VLDL koji nosi tr

Ako pojedem doručak (dodati ću da nikada ne jedem puno, u smislu da se ne napunim, samo oko 1/3, tako da osjećaj gladi nestane), onda nakon takvog obroka (mislim na Nestle Nesquik žitarice) tjelesna aktivnost neće li me povrijediti? imam mnogo

Dugo me muče svakodnevni plinovi i poskakivanja čak i nakon što pijem vodu. Ne želim raditi ništa, ne želim se osjećati, stalno se osjećam umorno. Mislim da je za to kriva loša prehrana. Moj najveći grijeh su slatkiši i kava. Što mogu jesti Predložiti

Detoksikacija prosa je za razliku od većine detoksikacija. Tijekom detoksikacije tijela proso ne osjećate glad. Osim toga, detoksiranje prosa ne uzrokuje povremeno pogoršanje dobrobiti, kao što je slučaj s drugim detoksicima. Uz to, ne samo

Nakon jela pšenice i slatkiša, trbuh mi se napuhnuo i dahnuo. Prestala sam uzimati ove proizvode više od mjesec dana i primijetila sam značajno poboljšanje. Uglavnom sam se oslanjao na raženo i zobeno brašno, ali nije ga bilo puno, radije sam izbjegavao jela od brašna. Onda dođi

Volio bih smršaviti 5 kg. Grickalice i slatkiši su moja šteta. Od jučer sam započeo borbu. Kako se mogu nositi s ovom vječnom žudnjom za slatkim? Nažalost, ne postoji savršena metoda. Ključno je uključiti svijest i već donijeti dobre izbore

Imam 13 godina, visok 152 cm i težak 52 kg. Volio bih izgubiti 6 kg za godinu dana da bih izgledao vitkije u rujnu, ali nažalost imam takav nedostatak, jer sam ovisan o slatkišima i ne mogu si ih uskratiti, iako to stvarno želim. Ja sam daktilograf

Poštovani, trebam stručni savjet. Imam 15 godina i lik takozvane "kruške". Mogla sam se nositi s velikim trbuhom, gotovo ravnim. Razumijem da svaka žena ne može biti potpuno ravna - to je zbog poravnanja želuca. Ali moj problem